ทำ HIFU วันนี้ ล้างหน้าแต่งหน้าได้เมื่อไหร่ และต้องพักเรตินอลกี่วัน?

ถ้าวันนั้นทำแค่ HIFU อย่างเดียว การล้างหน้าและแต่งหน้าแทบไม่มีเหตุผลต้องเลื่อนออกไปค่ะ ความร้อนไปรวมอยู่ใต้ผิวชั้นนอก ไม่ได้อยู่ที่ผิวด้านบน รอยแดงมักหายภายในไม่กี่ชั่วโมงถึงหนึ่งวัน ส่วนอาการบวมจะค่อย ๆ ยุบภายในไม่กี่วัน สิ่งที่ควรพักไว้สักระยะคือเรตินอล กรดผลัดเซลล์ผิว และซาวน่า และถ้าวันเดียวกันฉีดโบท็อกซ์ด้วย ให้ทำตามคำแนะนำหลังฉีดก่อนนะคะ

ทำ HIFU แล้ว คืนนั้นล้างหน้าได้ไหม?

ทำ HIFU แล้ว คืนนั้นล้างหน้าได้ไหม?

คืนนั้นล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าอ่อนโยนที่ใช้ประจำได้ตามปกติ HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound หรืออัลตราซาวด์แบบโฟกัสความเข้มสูง) ไม่ได้ขัดหรือทำให้ผิวชั้นนอกเป็นแผล ในการทดลองกับเนื้อเยื่อผิวหนังมนุษย์ คลื่นอัลตราซาวด์สร้างจุดความร้อนเล็ก ๆ ใต้ผิวชั้นนอก ลึกลงไปในชั้นหนังแท้ได้ถึง 4 มม. โดยที่ผิวด้านบนยังเรียบเหมือนเดิม

ชั้นหนังแท้: ชั้นที่อยู่ใต้ผิวชั้นนอกสุด (หนังกำพร้า) ทำหน้าที่ให้ผิวแน่นและมีความหนา

พูดง่าย ๆ คือ เหมือนจุดไฟเล็ก ๆ ไว้ใต้ผ้าห่มโดยที่ผ้าห่มด้านบนไม่ไหม้ ต่างจากเลเซอร์ผลัดผิวที่ผิวด้านบนลอกหรือตกสะเก็ด จนต้องระวังไม่ให้แผลโดนน้ำ หลังทำ HIFU จึงไม่มีแผลบนผิวที่ต้องคอยปกป้อง แต่ช่วงที่ยังแดงและบวมอยู่ ผิวจะไวกว่าปกติ เลยควรล้างหน้าให้เบามือขึ้น

• ใช้น้ำอุ่นกับโฟมล้างหน้าที่ใช้ประจำและไม่ระคายเคือง
• ตีฟองในฝ่ามือก่อน แล้ววางฟองบนหน้าเบา ๆ ไม่ถูไปมา
• ใช้ผ้าขนหนูซับน้ำ ไม่เช็ดถู
• งดโฟมที่มีเม็ดขัดผิวและเครื่องล้างหน้าไฟฟ้าไว้จนกว่ารอยแดงจะหาย

ช่วงที่ยังแดงอยู่ ไม่ควรเปิดน้ำร้อนราดหน้านาน ๆ หลังล้างหน้า โทนเนอร์และมอยส์เจอไรเซอร์ใช้ได้ตามปกติ แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอมแรง หรือทาแล้วแสบ ควรพักไว้ก่อน

ทำ HIFU แล้ว คืนนั้นล้างหน้าได้ไหม?

แต่งหน้าได้ตั้งแต่วันแรกไหม ถ้าฉีดโบท็อกซ์ด้วยต่างกันยังไง?

แต่งหน้าได้ตั้งแต่วันแรกไหม ถ้าฉีดโบท็อกซ์ด้วยต่างกันยังไง?

แต่งหน้าได้ตั้งแต่วันที่ทำ สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกาบอกว่ารอยแดงและอาการบวมเป็นอาการที่พบบ่อยหลังการกระชับผิวด้วยอัลตราซาวด์ และแทบไม่มีช่วงพักฟื้น ถ้าอยากปกปิดรอยแดง ใช้ปลายนิ้วเกลี่ยบาง ๆ ก็พอ การใช้พัฟตบแรง ๆ จะเพิ่มแรงกดให้ผิวโดยไม่จำเป็น ถ้าวันรุ่งขึ้นต้องออกไปเที่ยวหรือทำงาน ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์และกันแดดก่อน แล้วค่อยแต้มคอนซีลเลอร์เล็กน้อย

ถ้าการนัดครั้งเดียวกันฉีดโบท็อกซ์ด้วย กติกาจะเปลี่ยนไป หลังฉีดโบท็อกซ์ห้ามถูหรือนวดจุดที่ฉีด และเวลาแต่งหน้าก็ไม่ควรกดหรือถูเนื้อเครื่องสำอางลงไป ส่วนการออกกำลังกายหนักที่ทำให้หัวใจเต้นเร็ว รวมถึงการยกของหนัก ควรรออย่างน้อย 2 ชั่วโมง

คุณอยู่แถวไหนของตาราง ขึ้นอยู่กับว่าวันนั้นทำแค่ HIFU หรือทำร่วมกับการฉีดหรือเลเซอร์ ถ้าทำหลายอย่างในวันเดียว ให้ยึดคำแนะนำหลังทำของโปรแกรมที่เข้มงวดกว่า

เรตินอล กรดผลัดเซลล์ผิว และซาวน่า ต้องพักกี่วัน?

เรตินอล กรดผลัดเซลล์ผิว และซาวน่า ต้องพักกี่วัน?

เกณฑ์ที่ใช้ได้จริงคือพักเรตินอลและกรด AHA 1 สัปดาห์ และงดซาวน่า อาบน้ำร้อน และออกกำลังกายหนัก 48 ชั่วโมง นี่คือคำแนะนำที่ทีมวิจัยให้ผู้เข้าร่วมในงานวิจัยจากจีน ซึ่งมีคนทำ HIFU ครั้งเดียว 21 คน แต่งานวิจัยนี้ไม่ได้เปรียบเทียบว่าถ้าพักสั้นกว่านี้จะมีปัญหาหรือไม่ วันที่ 8 จึงไม่ได้แปลว่ากลับมาใช้ได้ทันทีทุกคน

AHA: กรดอย่างกรดไกลโคลิกและกรดแลคติก ที่ช่วยคลายและผลัดเซลล์ผิวเก่าบนผิวด้านนอก

ถ้ากลับมาใช้เร็วเกินไป ผิวที่ยังแดงอยู่อาจแสบมากขึ้น กลับกัน ถ้ารอยแดงหายแล้วแต่ยังหยุดไปอีกหลายสัปดาห์ รูทีนดูแลสิวหรือริ้วรอยที่ทำอยู่ก็จะสะดุด เลยควรดูทั้งจำนวนวันและดูว่ารอยแดงกับอาการแสบหายไปแล้วหรือยัง ช่วง 48 ชั่วโมงนี้อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นและใช้เวลาให้สั้นลงหน่อย จะได้ไม่ทำให้รอยแดงที่ยังไม่หายดูชัดขึ้น

เรตินอล กรดผลัดเซลล์ผิว และซาวน่า ต้องพักกี่วัน?

ในผู้เข้าร่วม 21 คนนี้ มี 1 คนเกิดรอยคล้ำจาง ๆ ที่กรามซ้าย และหายไปเองภายใน 1 เดือน ผิวที่โดนความร้อนจะคล้ำได้ง่ายขึ้นเมื่อโดนแดด ช่วงไม่กี่สัปดาห์หลังทำจึงควรทากันแดดให้สม่ำเสมอกว่าปกติ

ผลข้างเคียงอย่างรอยแดงและบวม เป็นนานแค่ไหน และเมื่อไหร่ต้องรีบติดต่อ?

ผลข้างเคียงอย่างรอยแดงและบวม เป็นนานแค่ไหน และเมื่อไหร่ต้องรีบติดต่อ?

รอยแดงที่หายภายในไม่กี่ชั่วโมงถึง 5 วัน และอาการบวมที่ยุบภายในไม่กี่วันถึง 2 สัปดาห์ ยังอยู่ในช่วงที่คาดไว้ ในงานรีวิวที่รวบรวมงานวิจัย HIFU 16 ชิ้น รอยแดงบางรายหายใน 1~2 ชั่วโมง และส่วนใหญ่หายภายใน 5 วัน อาการบวมบางครั้งอยู่ 2~14 วัน ส่วนรอยช้ำจางลงภายใน 3 วันถึง 1~2 สัปดาห์ อาการเจ็บเวลากดก็เป็นอาการที่พบบ่อยอย่างหนึ่ง

ผลข้างเคียงอื่น ๆ พบได้น้อย ราว 2% ถ้ามีอาการด้านล่างนี้ ไม่ต้องรอนัดครั้งถัดไป ให้รีบติดต่อคลินิกที่ทำทันที

• มีตุ่มพองหรือรอยคล้ายแผลไหม้ตรงจุดที่ทำ
• เห็นรอยนูนสีขาวเป็นเส้นบนผิว
• อาการชาหรือความรู้สึกทื่อไม่ดีขึ้นแม้ผ่านไปหลายวัน
• เวลายิ้มหรือขยับปาก กล้ามเนื้อหน้าข้างหนึ่งออกแรงได้น้อยลง
• ตรงที่ทาผลิตภัณฑ์ใหม่มีอาการคันและขึ้นตุ่มเล็ก ๆ
• รอยแดงอยู่นานเกิน 5 วัน หรืออาการบวมอยู่นานเกิน 2 สัปดาห์

มีรายงานว่าความรู้สึกผิดปกติอยู่นานราว 6 เดือน ถ้าสังเกตเห็น ให้จดวันที่และดูว่าดีขึ้นหรือไม่ แพทย์จะประเมินการฟื้นตัวได้ง่ายขึ้น

วางแผนทำ HIFU ระหว่างทริปมาโซลยังไงดี?

วางแผนทำ HIFU ระหว่างทริปมาโซลยังไงดี?

ถ้าวันนั้นไม่ได้ใช้ยาระงับความรู้สึกแบบให้หลับ การขึ้นเครื่องบินก็ไม่ใช่เหตุผลที่ต้องเลื่อนการทำ HIFU การมาคลินิกครั้งเดียว โปรแกรมส่วนใหญ่ให้ผลแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ได้เปลี่ยนไปมากในทันที ความกระชับจาก HIFU มักค่อย ๆ ปรากฏในช่วงหลายเดือนต่อมา การทำที่โซลจึงเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง ไม่ใช่ปลายทาง ถ้าทริปค่อนข้างสั้น ลองจัดให้ทำช่วงต้นทริป จะได้มีเวลาดูรอยแดงและอาการบวมก่อนกลับ และถ้ามีข้อสงสัยก็กลับมาให้คุณหมอดูได้

หลังกลับถึงบ้าน ถ้ามีข้อสงสัยเรื่องการฟื้นตัว สามารถส่งรูปถ่ายมาสอบถามผ่านช่องทางปรึกษาของคลินิกได้ แต่ถ้ามีอาการผิดปกติชัดเจน เช่น ตุ่มพองหรือหน้าข้างหนึ่งไม่มีแรง ควรไปพบแพทย์ที่สถานพยาบาลใกล้บ้านก่อน ไม่ต้องรอการตอบกลับ

สัปดาห์แรก ค่อย ๆ กลับมาดูแลผิวตามปกติยังไง?

สองวันแรกลดเหลือแค่สามขั้นตอน คือโฟมล้างหน้าอ่อนโยน มอยส์เจอไรเซอร์ และกันแดด ถ้ามีรอยแดงหรืออาการคันขึ้นมา จะได้รู้ว่ามาจากอะไร พอรอยแดงหายแล้ว ค่อยเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่ใช้ประจำกลับมาวันละหนึ่งอย่าง และเพิ่มเรตินอลกับกรดผลัดเซลล์ผิวเป็นอย่างสุดท้ายหลังผ่านไป 1 สัปดาห์ ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่งซื้อมาใหม่ก็ควรรอให้ผ่านสัปดาห์นี้ไปก่อน

ลองถ่ายรูปหน้าใต้แสงเดียวกันในวันที่ทำ วันที่ 3 และวันที่ 7 จะเห็นว่ารอยแดงและอาการบวมลดลงเร็วแค่ไหน ถ้าวันที่ 7 รอยแดงหายและไม่แสบแล้ว ก็ค่อย ๆ กลับมาดูแลผิวตามลำดับข้างบนได้ แต่ถ้ายังแดงอยู่ ให้ส่งรูปนั้นให้คุณหมอดูก่อนกลับมาใช้เรตินอลนะคะ STON Clinic ตั้งอยู่ที่โรงแรมล็อตเต้ โซล ย่านเมียงดง ใกล้สถานีอึลจีโร 1-กา เวลาติดต่อสอบถาม แนะนำให้แจ้งวันที่ทำ โปรแกรมอื่นที่ทำในวันเดียวกัน และชื่อผลิตภัณฑ์เรตินอลหรือผลัดเซลล์ผิวที่ใช้อยู่ค่ะ