毛孔粗大还是痘坑?鼻翼旁和脸颊凹陷怎么分辨

毛孔粗大还是痘坑?鼻翼旁和脸颊凹陷怎么分辨

金壮周阅读约6分钟编辑政策

核心要点

  • 会被油脂填满的圆形孔洞多为毛孔粗大,形状和深浅不一的凹陷多为痘坑。
  • 痘坑宽度:冰锥型小于2毫米,箱车型一般为1.5至4毫米,滚动型宽于4至5毫米。
  • 毛孔粗大以控油和改善紧致度为主,痘坑则要根据凹陷形状选择相应的治疗。
  • 时间预期:微针等痘坑治疗一般按每隔4周、共约3次来规划,大约第6周开始看到变化。

如果孔洞呈圆形、大小相近、分布均匀,而且会被油脂填满,一般属于皮脂型毛孔粗大。如果凹陷大小和形状各不相同,窄而深,或者边缘像被切过一样陡直,就更接近痘坑,也就是萎缩性痤疮瘢痕。不少人脸上两者同时存在,所以需要逐个判断每一处凹陷,再决定治疗方向。

鼻翼旁和脸颊的毛孔,因皮脂撑大时是什么样子?

鼻翼旁和脸颊的毛孔,因皮脂撑大时是什么样子?鼻翼旁和脸颊的毛孔,因皮脂撑大时是什么样子?

毛孔是毛囊的开口。被皮脂撑大的毛孔,通常集中在鼻翼旁等皮脂分泌旺盛的部位,大小相近、排列密集。油脂堆积后,毛孔会像一个个黄色或发黑的小点。一项韩国研究用放大影像测量了60名成年人的毛孔,结果显示皮脂分泌越多,毛孔越大,男性和年龄也与毛孔大小相关。

毛囊:毛发生长的小囊袋,旁边连着皮脂腺,皮脂从同一个开口排出。

皮脂只是原因之一。毛孔周围皮肤弹性下降、毛囊本身体积变大,也会让毛孔显得粗大。因此,二十多岁油性肌肤的毛孔粗大,和四十岁以后弹性下降的毛孔粗大,看起来相似,治疗重点却不一样。

鼻翼旁和脸颊的毛孔,因皮脂撑大时是什么样子?鼻翼旁和脸颊的毛孔,因皮脂撑大时是什么样子?

痘坑按形状分为哪几种?

痘坑按形状分为哪几种?痘坑按形状分为哪几种?

冰锥型痘坑像被锥子扎过,在凹陷型痘坑中占百分之六十至七十,相当常见。它的开口窄于2毫米,越往下越尖,呈“V”字形,看起来小,实际很深。箱车型痘坑是圆形或椭圆形凹陷,边缘垂直陡峭,直径一般为1.5至4毫米。滚动型痘坑是皮下的纤维束把真皮往脂肪层方向牵拉形成的,宽度超过4至5毫米,凹陷较浅,数量多时皮肤会呈现波浪般的起伏。

真皮:位于表皮下方、决定皮肤厚度和弹性的一层。痘痘炎症破坏这里的胶原蛋白后,皮肤就会塌陷成坑。

区别毛孔粗大冰锥型痘坑箱车型痘坑滚动型痘坑
开口形状圆形,大小相近窄小的点,向下变尖圆形或椭圆形,边缘陡直宽而平缓的起伏
宽度与痘坑分开评估小于2毫米一般1.5至4毫米宽于4至5毫米
深度毛囊开口变宽可达真皮深层或更深浅型0.1至0.5毫米,深型0.5毫米以上较浅,拉伸皮肤时趋于平整
在凹陷型痘坑中的比例不属于痘坑百分之六十至七十百分之二十至三十百分之十五至二十五

三种痘坑同时出现在一张脸上时,单凭肉眼往往难以逐一区分。先把大片的波浪状起伏和零散的深坑分开记录,有助于决定治疗顺序。

痘坑按形状分为哪几种?痘坑按形状分为哪几种?

对着镜子能自己大致判断吗?

对着镜子能自己大致判断吗?对着镜子能自己大致判断吗?

在一定程度上可以。洗脸几个小时后,皮肤开始出油时观察:如果孔洞被油脂填满,看起来像小点,多半是毛孔粗大。如果不管出不出油,凹陷都在同一位置、保持同样形状,而且那里以前长过红肿化脓的痘痘,就更可能是痘坑。

用两根手指轻轻撑开脸颊,也能提供线索。滚动型痘坑在皮肤被拉伸时通常会变得平整。拉伸后依然明显的痘坑,在常用的痘坑分级中属于程度较重的一类。

面诊时,医生会同时在正面光和侧面光下观察,把每一处凹陷按类型记录下来,再制定方案。侧光容易显出大片起伏的阴影,正面光则更容易看清充满油脂的毛孔和窄小的深坑。

毛孔粗大和痘坑,治疗有什么不同?

毛孔粗大和痘坑,治疗有什么不同?毛孔粗大和痘坑,治疗有什么不同?

毛孔粗大的治疗重在减少把毛孔撑大的因素,痘坑的治疗则重在重建塌陷的部分。一篇综合了19项临床研究、共591人的综述建议:年轻人以控油为主,年龄较大的人在控油之外还要兼顾皮肤年轻化。多次治疗以及两种以上方法联合使用时,毛孔面积和数量的改善更明显,不过效果因人而异。

痘坑要先确定类型,才能选择方法。环钻切除、皮下分离、激光磨削等方法,都是在区分痘坑类型之后再挑选的。对于零散的深冰锥型痘坑,可以采用高浓度三氯乙酸只点涂在坑底的点涂重建法。面积较大的痘坑,也可以用微针在真皮制造细小创口,促使新的胶原蛋白填充。

皮下分离:用细针从皮下穿过,切断把痘坑往下牵拉的纤维束。

无论哪种方法,一次治疗都不会带来很大变化。微针一般每隔约4周做一次,共约3次。大约第6周开始看到变化,至少要3个月才会充分显现。由于胶原蛋白生成较慢,肤质会在12个月内持续缓慢改善。

治疗后发红会持续多久?哪些情况要尽快就医?

治疗后发红会持续多久?哪些情况要尽快就医?治疗后发红会持续多久?哪些情况要尽快就医?

毛孔治疗后出现轻微、可恢复的灼热感和发红较为常见。微针治疗时皮肤会短暂渗血,之后可能出现小块淤青。三氯乙酸点涂后,需要连续7天涂抹保湿产品,并严格做好防晒。愈合期间请不要抠抓治疗部位。

出现以下任何一种情况,请不要等待,应尽快回到接受治疗的诊所就医:

  • 治疗部位起水疱,或有渗液、脓液
  • 灼热感和疼痛一天比一天严重,并伴有发热感
  • 发红消退后,局部颜色持续变深或变白

在首尔的行程中如何安排治疗?

除了当天做过镇静麻醉的情况,一般不需要因为这些治疗推迟航班。大多数治疗不会一次就让皮肤大变样,而是逐步改善,按每隔4周、共约3次来规划的痘坑治疗,通常需要不止一次来韩国。回国后,可以通过本网站的咨询渠道发送照片进行咨询。如果出现发红扩散、发烧或疼痛加重,请先到当地医疗机构就诊。

面诊前要准备哪些信息?

面诊时,可以先问清楚:自己脸颊上混有哪几种痘坑,打算每隔几周、一共做几次。这样更容易比较不同方案。STON Clinic 位于韩国首尔。咨询时,请写明现在是否还在长痘、正在口服或外用的祛痘药,以及以前做过的痘坑治疗。洗脸后和傍晚出油时,在同样光线下各拍一张脸颊照片,有助于区分毛孔粗大和痘坑。

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参考文献

  1. 面部毛孔粗大的三大原因与治疗方法 — Dermatol Surg, 2016 — PubMed Central
  2. 测量60名韩国成年人皮脂量、性别、年龄与毛孔大小的研究 — Br J Dermatol, 2006 — PubMed Central
  3. 综合19项面部毛孔治疗临床研究的综述 — J Cosmet Dermatol, 2023 — PubMed Central
  4. 冰锥型、滚动型、箱车型痘坑的分类与治疗顺序 — J Am Acad Dermatol, 2001 — PubMed Central
  5. 痘坑的成因、分类与治疗综述 — Dermatol Res Pract, 2010 — PubMed Central
  6. 三氯乙酸只点涂坑底的方法,65名患者结果 — Dermatol Surg, 2002 — PubMed Central
  7. 各类痘坑的外观 — 美国皮肤病学会 — American Academy of Dermatology
  8. 何时开始痘坑治疗 — 美国皮肤病学会 — American Academy of Dermatology
  9. 痘坑类型与治疗方法 — DermNet — DermNet NZ

常见问题

Q. 痘痘长得严重的人,毛孔也会更粗大吗?

A. 不一定。在一项测量60名成年人的韩国研究中,毛孔大小与皮脂分泌量、男性和年龄有关,但与痘痘的严重程度没有明显关联。不过也有综述指出,长期反复长痘可能影响毛孔大小,所以建议先把反复长痘控制住。

Q. 生理期不同阶段,毛孔看起来会不一样吗?

A. 有可能。同一项韩国研究发现,女性在排卵期的毛孔明显变大。这说明除了皮脂量,激素也会影响毛孔大小。比较治疗前后照片时,尽量在生理周期的相近时间拍摄,更不容易产生误判。

Q. 为什么男性鼻翼旁的毛孔往往更明显?

A. 男性皮脂分泌量与毛孔大小的关联比女性更强。上述韩国研究中,两者的相关程度男性为零点四七,女性为零点三八。因此,男性毛孔粗大时,先确认皮脂分泌情况是比较合理的起点。

Q. 现在还在长痘,可以先做痘坑治疗吗?

A. 一般建议先治疗痘痘。美国皮肤病学会指出,如果正在长痘,治疗计划通常从祛痘开始,痘坑治疗一般在痘痘得到控制、并在使用祛痘药物时再开始。持续长新痘,就可能留下新的痘坑。

Q. 平平的红印或褐色印也算痘坑吗?

A. 这属于另一类痕迹。在常用的痘坑分级中,平坦的红印或褐色印被归为颜色问题,而不是皮肤凹陷。因此治疗重点在于淡化颜色,而不是填充凹陷。可以先用手指摸一摸,确认有没有凹下去。

Q. 冰锥型痘坑的点涂重建法一般做几次?

A. 不少方案按每隔4周、共约3次开始规划。一项针对65名肤色较深患者的韩国研究中,百分之六十五浓度组有百分之八十二、百分之百浓度组有百分之九十四效果良好,百分之百浓度做了5至6次的人效果都很理想,研究中没有出现严重并发症。

Q. 只做化学换肤能让冰锥型和滚动型痘坑消失吗?

A. 单靠化学换肤无法让冰锥型和滚动型痘坑完全消失。一篇痘坑治疗综述指出,这两类痘坑需要多次换肤,并配合在家使用维甲酸类或果酸类产品。化学换肤效果较好的是只剩颜色的平坦痘印。

Q. 肤色偏深的人,哪种方法比较不容易留下色沉?

A. 一般认为微针留下色沉的风险相对较低。一篇综述指出,微针术后色素沉着的风险低于磨削、化学换肤和激光磨削,各种肤色都可以使用。使用点阵激光时,肤色较深的人也要特别注意色素沉着。

相关疗程指南

金壮周

金壮周 首席院长

JANGJU KIM

金壮周 医生是明洞乐天酒店 STON Clinic 的院长。

履历 / 学历

  • 현) 스톤클리닉 명동 롯데호텔 원장
  • 경희대학교 의과대학 졸업
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