臀部下方出现一道横纹,该先看哪一层?

臀部下方出现一道横纹,该先看哪一层?

金壮周阅读约8分钟编辑政策

核心要点

  • 臀腿交界处的横纹是在什么结构上显出来的
  • 怎么把皮下脂肪、皮肤弹性和表面凹陷三件事分开
  • 面诊时检查这个部位的次序和可选方案
  • 每种处理方式被记录下来的数字和局限

换衣间的镜子里,或者别人从背后拍的照片里,臀部下缘和大腿后侧交界的地方,横着一道线。站直的时候不太明显,一从椅子上起身,或者身体稍微侧一点,那道线就折出来了。

让人困惑的是它和体重对不上。很多人说这一两年体重没怎么变,运动也没停,可那道横纹却越来越清楚。这并不矛盾。这个位置是两种性质不同的组织交界的地方,上下任何一侧稍有变化,都会先在这里显出来。

下面按顺序讲四件事:这道横纹底下是什么结构,怎么把堆积的皮下脂肪、下降的皮肤弹性和表面凹陷分开,面诊时按什么次序检查,以及每种处理方式各自被记录下来的数字和局限在哪里。

本文整理的是Beautystone Clinic的项目信息。个体差异存在,实际结果可能不同,是否接受治疗建议与皮肤科专科医生商量后决定。

臀腿交界处的横纹,为什么先在这里显出来

臀腿交界处的横纹,为什么先在这里显出来臀腿交界处的横纹,为什么先在这里显出来

多数人第一反应是胖了,这只说对了一部分。臀大肌和覆盖在它上面的脂肪层向下沉,与大腿后侧相接,皮肤在这个接缝上折一次。久坐会让同一个位置反复被压,所以连续几周伏案之后,这道线常常比体重秤上的数字变化得更明显。

表面的不平整也常常叠加在一起。新西兰皮肤科资料写道,橘皮组织是几乎所有女性在大腿、臀部和腹部表面都会看到的凹陷和凹凸不平,是脂肪向真皮层突出造成的。同一份资料按体位把它分了级:一级是只有捏起皮肤时才看到类似床垫的纹理,二级是站立时看得到、躺下就消失,三级是站着和躺着都留着凹陷。

这个分级在家里就用得上,因为换个体位本身就是一次检查。躺下时这道线是变淡还是不变?再加一个动作——用手把皮肤轻轻托起来,看线会不会被抚平——大致就知道是哪一层在起主要作用了。

橘皮组织:脂肪向真皮层顶起,使皮肤表面看上去凹凸不平的变化。大腿、臀部和腹部比较常见,按站立、躺下和捏起时是否显现来分级。

臀腿交界处的横纹,为什么先在这里显出来臀腿交界处的横纹,为什么先在这里显出来

脂肪厚度、皮肤弹性和表面凹陷是三件不同的事

脂肪厚度、皮肤弹性和表面凹陷是三件不同的事脂肪厚度、皮肤弹性和表面凹陷是三件不同的事

构成这道横纹的要素大致分三类,对应的处理方式并不一样。第一类是堆在交界上缘的皮下脂肪。第二类是皮肤被压之后回弹的能力。第三类是脂肪顶进真皮层造成的表面凹陷。大多数人三者都有一点,所以真正有用的问题不是"到底是哪一个",而是"现在哪一个占主导"。

美国皮肤病学会把针对表面凹陷的做法列在一起,并写上了各自的维持时间。关于用针把皮下纤维束切断的做法,它写道,在一项232人的研究中,99%的人表示对结果满意,效果可以维持2年甚至更久。同一页还写到,用带小刀片的装置切断纤维束的做法,凹陷减少的状态最长维持到3年;另一些激光做法维持6个月以上;而负压按摩一旦停下来,凹陷往往在1个月内回到原样。

把这些数字并排放,规律就看出来了。切断纤维束针对的是质地,减脂针对的是交界上缘的厚度,紧致类针对的是皮肤的回弹力。它们彼此不能互相替代,而且即使是同一种做法,个体之间的反应差别也不小。

观察角度堆积的皮下脂肪下降的皮肤弹性表面凹陷
躺下时厚度不变横纹通常变淡按分级可能消失
用手托起皮肤能抓起厚厚一层线被抚平、质地变匀捏起时纹理反而更明显
与体重的关系随体重上下变动快速减重后更突出与体重无关也可能留着
针对的层次脂肪层的厚度真皮与皮肤张力真皮与纤维隔

表格看着干净,真实的身体并不是这样分得开。实际上三者大多同时存在,所以面诊做的是排序,而不是二选一。

为什么Beautystone Clinic会先把层次分开再谈设备

为什么Beautystone Clinic会先把层次分开再谈设备为什么Beautystone Clinic会先把层次分开再谈设备

在Beautystone Clinic,用哪台设备是这段对话里比较靠后的部分。先问的是:这道线是什么时候开始注意到的,最近体重有没有变动,一天大概坐多久,站着和躺着时这道线有什么不同,用手托起皮肤之后质地又怎么变。

原因在于,同一句描述底下其实装着几种不同的变化。交界上缘变厚、皮肤回弹变差、以及主要显在表面的凹陷,处理方式不同;从上面那些维持时间也看得出来,它们能保持的时间同样不同。

左右对比也放在这一步。一边比另一边明显的时候,可能是脂肪量的差别,也可能是坐姿习惯或骨盆角度带来的差别。用同样的姿势、同样的光线拍两张照片,比凭记忆描述要可靠得多。

把这些理清之后,选项自然就收窄了。哪些现在处理有意义,哪些先调整日常条件更合适,哪些需要重新对齐预期——第一次面诊的时间就花在把这三类分开上。

这个部位怎么检查,处理又是怎么进行的

这个部位怎么检查,处理又是怎么进行的这个部位怎么检查,处理又是怎么进行的

先做的是换体位的查体:站立、躺下,再把重心压到一条腿上,看这道线各自怎么变。同时把皮肤托起来、捏起来,观察质地的变化。仅这一步,通常就能看出三者中哪一个占主导。

如果主要问题是交界上缘的厚度,那么非手术减脂会进入讨论,而这个部位确实出现在真实的临床记录里。2018年《大韩皮肤科学会杂志》上的一篇报告写道,研究回顾了281名患者的673个冷冻溶脂治疗部位,其中41名患者的97个部位可供评估;下腹占26.8%,下侧腰占18.5%,上臂占17.5%,大腿内侧占10.3%,臀下横纹部位占9.2%。同一份报告记录,与治疗前相比,1个月随访时厚度平均变化为负0.33厘米,3个月时为负0.69厘米,同期体重平均变化仅为负0.15公斤。

副作用也写在同一份报告里。需要用止痛药的疼痛出现在19.5%的病例中,2周内缓解;麻木感出现在4.8%,自行恢复;刺痛感出现在2.4%,3天内消失。报告中没有出现持续性红斑、水疱或皮肤坏死。读这些数字时要把研究设计放在一起看:这是一份把多个部位合在一起的回顾性研究,并没有按部位分别给出结果。

如果主导的是表面凹陷,前面说的处理纤维束的做法就成为候选;如果回弹力是更弱的一环,就会谈到紧致类方案。无论哪一种,变化都是累积出来的,而不是一次到位——厚度的变化以周计,质地的效果按做法不同维持时间也不同——所以开始之前先约好一个复查时间点,等待起来会轻松很多。

这个部位怎么检查,处理又是怎么进行的这个部位怎么检查,处理又是怎么进行的

面诊前可以先整理好的信息

面诊前可以先整理好的信息面诊前可以先整理好的信息

第一件是照片。同样的光线下拍两张——一张正对背面站直,一张身体稍微侧一点——比任何描述都有用。镜子里记住的样子和照片往往差别不小,而且这两张照片之后也会成为你自己的对照基准。

第二件是换体位时的差别。躺下时线是变淡还是保持原样,用手托起皮肤时质地是变匀还是捏起来凹陷更明显,这些正是能缩短分类时间的信息。

第三件是日常条件:一天坐多久,最近半年体重变动的幅度,现在在做什么运动、频率如何。如果刚经历过快速减重,等皮肤稳定下来可能是更合适的第一步;如果久坐时间很长,先调整这个条件也许更靠前。另外,如果只有一侧突然变大、摸上去发硬,或者伴有疼痛,那就先做检查,而不是先做处理。

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参考文献

  1. 橘皮组织是几乎所有女性在大腿、臀部和腹部表面都会看到的凹陷和凹凸不平,是脂肪向真皮层突出造成的 — DermNet NZ
  2. 在一项232人的研究中,99%的人表示对结果满意,效果可以维持2年甚至更久 — American Academy of Dermatology
  3. 研究回顾了281名患者的673个冷冻溶脂治疗部位,其中41名患者的97个部位可供评估;下腹占26.8%,下侧腰占18.5%,上臂占17.5%,大腿内侧占10.3%,臀下横纹部位占9.2% — PubMed Central

常见问题

Q. 体重减下来,臀部下方的横纹会跟着变淡吗?

A. 如果厚度是主要因素,它可以跟着变淡。不过这道线并不只由脂肪量决定。皮肤的回弹力,以及脂肪顶进真皮造成的表面凹陷,都在一起起作用。实际上,快速减重之后横纹看起来更清楚的情况很常见——脂肪减掉了,皮肤还没有贴合到新的轮廓上。个体之间的差异在这里也很大。

Q. 躺下时线消失了,是不是就可以排除脂肪?

A. 这是一条缩小范围的线索,但还不足以下结论。皮肤科的分级把"站立时可见、躺下消失"和"两种体位都留着"分成了不同的级别,所以如果随体位变化,说明质地和皮肤弹性占的比重更大。如果两种体位都留着,那就把厚度一起查,而不是替换掉前两项。

Q. 这个部位真的会用非手术减脂来处理吗?

A. 它出现在临床记录里。在2018年那篇回顾中,臀下横纹部位占了97个可评估治疗部位的9.2%,报告中的厚度变化1个月时平均0.33厘米,3个月时平均0.69厘米。这些数字是把多个部位合在一起算的平均值,不能直接当作这个部位的预期结果。预期还是在面诊时,按自己的组织厚度重新对齐更准确。

Q. 靠针对性训练能把这一块练掉吗?

A. 选择脂肪从哪里先减,并不是身体的工作方式,但这不等于训练没有意义。臀部和大腿后侧肌肉的体积变化会改变交界本身的形状,坐的时间减少也会降低同一处被反复挤压的频率。可以确定的是,训练并不能可靠地逆转表面凹陷,这一点最好在开始前就知道。

金壮周

金壮周 首席院长

JANGJU KIM

金壮周 医生是明洞乐天酒店 STON Clinic 的院长。

履历 / 学历

  • 현) 스톤클리닉 명동 롯데호텔 원장
  • 경희대학교 의과대학 졸업
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