核心要点
- 瘦脸针的变化不是打完当天出现,而是几周内慢慢显现;补打的时机要看下颌线恢复的程度,而不是固定的月数。
- 时间点: 一篇汇总研究的综述显示,打一次后效果在三个月左右最明显,维持六到十二个月。
- 咬合力和脸型分开恢复: 一项研究中,咬合力在六个月左右已经和注射前没有差别,作者认为看得见的变化会维持得更久。
- 间隔太短、打得太勤,最好避免。
瘦脸针什么时候补打,与其看日历,不如看下颌线。第一次打完过几个月,很多人照镜子觉得下颌角又方了,就担心“是不是已经失效了”。要隔几个月打一次、打得太勤会不会有问题,也是常被问到的问题。
这篇文章整理咬肌肉毒素在身体里按什么顺序起效和消退、效果大概维持到什么时候,以及怎样判断下一次注射的时机。
瘦脸针按什么顺序起效和消退?
瘦脸针按什么顺序起效和消退?
肉毒素会阻止神经末梢向肌肉传递信号的化学物质释放。收不到信号的肌肉,收缩就会变弱。肌肉变无力的感觉一般在注射后两到四天开始,十天左右最明显。下颌的体积变化来得更晚。肉毒素不是直接溶解或切除肌肉的注射,肌肉少用一段时间后,体积才会变小。
过一段时间,神经会长出新的分支,重新和肌肉连上。资料整理认为,这种连接恢复大约需要三个月。连接恢复后,肌肉又开始使用,少用期间变小的体积也会慢慢回来。
咬肌:从耳朵前方延伸到下颌角、咀嚼食物时使用的肌肉。这块肌肉厚的话,下颌线看起来就比较方。
瘦脸针按什么顺序起效和消退?
效果能维持几个月?什么时候会觉得失效了?
效果能维持几个月?什么时候会觉得失效了?
一篇汇总咬肌肉毒素研究的综述指出,打一次后效果在三个月左右最明显,可以维持六到十二个月。范围比较宽,是因为注射剂量、肌肉厚度和研究对象各不相同。合适的剂量目前也还没有统一的结论。
效果能维持几个月?什么时候会觉得失效了?
咬合力和脸型并不是以同样的速度恢复。一项为期一年的研究,比较了两侧咬肌各打二十五单位的二十人和没有注射的十二人:咬合力在三个月时明显下降,到六个月时已和注射前没有差别。作者补充说,看得见的变化可能维持得更久。不过,这项研究只观察了用一种产品注射一次的情况。
| 注射后时间 | 主要感受到的变化 | 这时可以看什么 |
|---|---|---|
| 2~4天 | 咀嚼时不太使得上劲 | 嚼硬的食物时是否费力 |
| 几周~3个月 | 下颌线慢慢变得柔和 | 用同一角度拍的照片对比 |
| 3~6个月 | 咬合力开始恢复 | 咬紧牙时肌肉是否又鼓起来 |
| 6~12个月 | 体积慢慢回来 | 和第一次的照片对比下颌线 |
表里的时间点,是把上面的综述、研究和药物起效时间合在一起大致划分的。咬合力几天内就会下降,但下颌线要等肌肉少用、体积变小才会改变,所以需要几周。打完一两周下颌线没变,就判断没效果,还为时过早。反过来,咬合力先恢复了,下颌线有时也还能维持一段时间。
下一次注射,要看什么来判断?
下一次注射,要看什么来判断?
比起日历上的日期,更适合看下颌线是不是又变方了。咬紧牙时,耳朵前下方的肌肉又硬硬地鼓起来,下颌线也和第一次注射前的照片差不多,说明效果已经消退了不少。这只是自己大致判断的方法,实际判断要在面诊时进行。
照片最好用和注射前一样的光线、一样的角度,各拍一张放松的脸和咬紧牙的脸,这样比较容易对比。体重变化很大或脸部浮肿的日子,下颌线看起来也会不同,这些日子拍的照片可以另外标记。
间隔太短要避免。身体偶尔会对肉毒素产生抗体,让效果变弱;注射越频繁,这个风险越高,所以有资料建议注射间隔不要短于八到十二周。这个数字是为了避免打得太勤的下限,并不是说每到这个时间就要打。反复注射后,肌肉会慢慢变小,到下一次注射的间隔也可能变长。
一项小型研究观察了每隔六个月注射、共打三次的六名女性,第三次注射一年后,咬肌体积比注射前小了12%(从26.39cm³到23.26cm³)。最初招募的十人中只有六人完成,所以很难把结果推广到更多人。
诊所这样看待瘦脸针
诊所这样看待瘦脸针
诊所是这样理解瘦脸针的:瘦脸针阻断传向咬肌这块咀嚼肌肉的神经信号,让肌肉收缩变弱。少用的肌肉会随着时间体积变小,下颌线看起来可能会更柔和。所以变化可能不是打完马上出现,而是在几周内慢慢显现。神经信号慢慢恢复后,肌肉又会被使用,因此有些人会为了维持效果,隔一段时间再打。
注射部位肿胀、发红、按压疼痛或出现淤青,是常见的反应,一般几天内就会消退。出现下面的症状时,不要等待,请马上联系。
- 笑的时候一侧嘴角抬不起来,或左右不对称
- 吞咽困难,或说话变得含糊
- 呼吸不顺畅(这种情况请先去急诊)
面诊时可以先问:“按上次注射的剂量和时间来看,我的肌肉现在恢复到什么程度了?”这样更容易理解下一步的计划。联系诊所时,请写明上次注射的日期,并附上第一次注射前的侧脸照片。
读完这篇,若想进一步咨询
撰写咨询参考文献
- 咬肌肉毒素效果与维持时间的综述 — Journal of Cosmetic Dermatology, 2022 — PubMed Central
- 咬肌肉毒素注射后咬合力恢复的一年研究 — Journal of Oral Rehabilitation, 2023 — PubMed Central
- 每隔六个月注射三次后咬肌体积变化的研究 — Annals of Plastic Surgery, 2019 — PubMed Central
- 反复注射后咬肌纤维化的病例汇总 — Journal of Cosmetic Dermatology, 2024 — PubMed Central
- 肉毒素的作用时间、抗体与副作用 — DermNet — DermNet NZ
- 美容用肉毒素说明书中的毒素扩散警告 — 美国食品药品监督管理局(DailyMed)
常见问题
Q. 三个月左右下颌又变方了,可以马上补打吗?
A. 三个月反而接近效果最明显的时候,不需要着急。汇总研究的综述认为,效果在三个月左右最明显,维持六到十二个月。消肿后脸型也可能看起来不一样,最好和第一次用同一角度拍的照片对比。
Q. 一直打下去,会产生耐药性、没效果吗?
A. 偶尔会有身体产生抗体、让效果变弱的情况。新西兰皮肤科资料网站把注射频繁列为主要风险因素,建议间隔不要短于八到十二周。留出足够的间隔,就是降低这种风险的方法。
Q. 听说反复注射会让肌肉变硬,是真的吗?
A. 有一篇报告用超声波收集了九个反复注射后咬肌部分出现纤维化的病例。这些部位注射效果较差,作者建议用超声波确认程度和位置。因为是病例汇总,无法知道这种情况有多常见。
Q. 打完瘦脸针,吃东西会不舒服吗?
A. 因为肌肉力量变弱,有些人在注射几天后,嚼硬的或有嚼劲的食物时会觉得使不上劲。在那项一年研究中,咬合力在三个月时下降,六个月时已和注射前没有差别。这段时间少吃太有嚼劲的食物会比较舒服。
Q. 只打一次,下颌会一直保持变小吗?
A. 神经连接恢复后,肌肉又会被使用,体积也会慢慢回来。综述提到,想维持得更久,有时需要注射多次。最好不要期待打一次就一直保持变小。
Q. 怀孕或有肌肉疾病,可以打吗?
A. 资料建议怀孕和哺乳期间避免注射;有重症肌无力等让肌肉无力的疾病,也不能注射。部分抗生素会让药效变强,阿司匹林等让血液变稀的药物会增加淤青变大的风险。正在服用的药物,请在注射前告知。
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金壮周 首席院长
JANGJU KIM
金壮周 医生是明洞乐天酒店 STON Clinic 的院长。
履历 / 学历
- 현) 스톤클리닉 명동 롯데호텔 원장
- 경희대학교 의과대학 졸업
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