早上洗完脸还好，一到下午毛孔就明显，是出油还是皮肤松了？

早上洗完脸照镜子，脸颊内侧看着还算平整。可是过了中午，同一块地方就显得粗糙，鼻子两侧尤其明显。卫生间的灯光下、或者没有刘海挡着拍的照片里，这种感觉更强烈。

接下来大部分人的反应都差不多：再洗一次脸，多加一道去角质，或者买一瓶写着收敛毛孔的产品。好上几天，然后又回到原样。这样来回几次之后，开始怀疑方向本身是不是就不太对。

毛孔显得明显，起因通常分成两条线。一条是出油多，开口被里面的东西撑着；另一条是毛孔周围的皮肤失去了支撑力，开口被从外侧拉开了。这两种情况检查的方法不同，接下来的判断也不同，所以先分清楚现在是哪一边占得多，后面的事情会简单很多。

本文整理的是BeautyStone医院的诊疗信息，不构成诊断，每个人的结果也不一样，请在面诊之后与医生一起决定。

毛孔忽然显得大了，起点究竟在哪一层

毛孔忽然显得大了，起点究竟在哪一层

大多数人会以为是洞本身变大了。其实你看到的是开口被撑开的程度，而能把它撑开的力量不止一种。

新西兰皮肤科的资料把背景因素并排列了出来：皮脂分泌增加、毛囊本身较大、使用会堵塞毛孔的化妆品、随年龄增长而流失的皮肤弹性，以及紫外线损伤。同一份资料还提到，炎症性痤疮会削弱皮脂腺和毛囊的开口，之后毛孔就容易显得更宽。

还有一层值得单独说，因为它解释了那个时间差。开口被堵住的时候，里面积着的东西会让这个洞看起来比实际更大也更暗。所以同一张脸，早上八点和下午四点看着并不一样——洗完脸时空出来的开口，到了下午又被填满了。

粉刺：皮脂和角质堆积在毛孔开口处形成的堵塞，开口敞着时看起来发黑，被盖住时则摸上去像一颗小硬粒

毛孔忽然显得大了，起点究竟在哪一层

出油占得多和支撑力占得多，分界线在哪里

出油占得多和支撑力占得多，分界线在哪里

在家能做的自查靠的是时间差，不是产品。早上洗完脸之后，在光线好的地方正面拍一张脸颊内侧，下午三四点在同样的光线下拍同一个位置，然后对比。如果只有下午那张明显，那出油这条线占的比重多半更大。

第二个自查方向相反。用手指把脸颊的皮肤轻轻往外侧拉开，如果毛孔明显变淡了，说明周围皮肤的松弛占了不小的份额。两个自查都不是诊断，但合起来看，下面这张表里哪一栏更接近，大致就能判断出来。

有一项针对亚洲人毛孔的临床研究把两条线放在了一起。研究把皮脂分泌旺盛、毛孔周围弹性下降、毛囊体积增大这三点并列为主要因素，同时也把长期紫外线照射、年龄和遗传倾向算了进去。

所以干干净净只落在一栏里的人，比两边都占一点的人少得多。隔几周在同一时间、同样光线下留一张照片，比凭记忆比较要清楚得多。

为什么BeautyStone医院会把毛孔咨询分成两条线来看

为什么BeautyStone医院会把毛孔咨询分成两条线来看

在诊室里先要理清的不是做哪个项目，而是现在把外观拉着走的是出油还是支撑力。这一步不分开，同一段说明听在两个人耳朵里，脑子里想的结果可能完全不同。所以问题是从"一天里什么时候最在意"和"最先注意到的是哪个位置"开始的。

以往的护理经历也要花时间过一遍。因为在意毛孔而同时增加洗脸次数和去角质，最后把刺激也一起堆上来的人并不少。美国皮肤科学会在油性皮肤护理里建议每天洗脸不超过两次、出汗后再洗，并且不要用力搓，并指出搓洗会刺激皮肤，反而让状态看起来更差。

同一份资料还提醒，油性皮肤在洁面之后也不要省掉保湿，选产品时要看有没有标注不堵塞毛孔。防晒也在同一个位置上——前面两份资料都把紫外线损伤列进了毛孔外观的背景里。

然后是按今天看到的状态来定下一步。与其承诺一个谁也无法提前确认的结果，不如先分清现在哪一边占得多，再按这个顺序往下走，这样更省时间。

为什么BeautyStone医院会把毛孔咨询分成两条线来看

接下来的流程大致是什么样的

接下来的流程大致是什么样的

第一步是把两条线的比重分开。把洗完脸那张照片、下午那张照片，还有拉开皮肤时的变化放在一起看。这一步跳过去，后面所有选择都会一直落后一拍。

第二步是每天累积的那部分。把洗脸次数收回到一天两次以内，把用力搓的习惯去掉，换成标注不堵塞毛孔的产品。防晒是支撑力这一侧最先值得动的地方。这一层没理顺，无论做什么项目，反弹的幅度都会更大。

第三步才轮到项目选择。新西兰皮肤科的资料把化学换肤、烟酰胺、维A酸类、激光和射频微针一并列了出来，同时明确写着：以预防和缩小毛孔为目标的方法效果并不算好。这句话值得在花钱之前先读一遍，因为它能提前把预期收窄。

第四步是等。在前面那项针对亚洲人的研究里，间隔四周做三次之后，六个月时毛孔大小平均缩小了约百分之三十，而且从一个月随访到六个月这段时间里改善一直在继续，百分之七十六的参与者在六个月时感受到中等以上的改善。个体反应有差异，所以这些是参考区间而不是承诺，这一步也要按月来看，而不是按周。

今天可以先确认的一件事

今天可以先确认的一件事

今天洗完脸之后拍一张脸颊内侧，下午三四点在同样的光线下拍同一个位置再拍一张。如果只有下午那张毛孔明显，那出油这条线占得更多；如果两张差不多，那支撑力那一侧的份额更大。

如果毛孔让你在意到想再添点什么，诚实的第一步不是再多一瓶产品，而是先分清现在哪一边占得多。两张在不同时间拍的照片，在咨询里比凭记忆的描述有用得多。