20多岁还没松弛，要提前做预防性提拉吗？

皮肤还没松弛就提前做提拉，以后就会少松弛——目前还没有研究证明这一点。听到"现在做了，以后就不容易松"，20多岁就开始了解超声提拉的人越来越多。费用不低，所以最先想知道的是现在做对不对、从什么时候开始才有意义。

这篇文章整理提拉在皮肤里起什么作用、治疗效果持续了多久、20多岁有依据的护理，以及什么时候值得考虑治疗。

提拉在皮肤里起什么作用？

提拉在皮肤里起什么作用？

超声提拉不碰皮肤表面，而是把热量集中在皮肤下方设定的深度，形成很小的热点。受热部位的胶原蛋白收缩，组织被拉紧；接下来几个月里新的胶原蛋白生成，皮肤变得紧实。热量能到达覆盖面部肌肉的SMAS层，这是它和只处理表层的激光的不同之处。

所以，提拉要在有松弛组织的时候才看得出差别。美国皮肤科学会说明，皮肤有少量松弛的人做这类治疗效果较好，松弛很多时可能帮助不大。我们没有找到资料证实它能在没有松弛的皮肤上起到预防作用。

SMAS层：位于皮下脂肪层下方、包住面部肌肉的一层薄膜，也是面部拉皮手术中往上提的那一层。

提拉在皮肤里起什么作用？

研究中，提拉效果持续了多久？

研究中，提拉效果持续了多久？

一篇整理67项超声提拉研究的2025年文献综述中，合并多项研究的分析显示，反应率在治疗后90天为77%，180天为69%。一项观察下巴下方的研究发现，90天时提升明显，到180天差别已经不清楚。综述作者中有3人来自设备厂商，研究对象的年龄也没有单独整理。

美国皮肤科学会说明，做1次超声提拉后，多数人在2~6个月内会看到适度的提升和紧致。射频提拉大约6个月效果完全显现，护理得当可以维持2~3年。

研究中，提拉效果持续了多久？

反应率随时间下降，意味着在松弛出现前好几年做的治疗，很难说到那时还留着效果。综述也总结说，多次治疗是否比1次更好，依据还不足。对还没有松弛的20多岁来说，现在做提拉与其说是提前存下效果，不如说是为几个月里看得到的变化做的选择。

20多岁延缓松弛、有依据的护理

20多岁延缓松弛、有依据的护理

在澳大利亚一项把903名55岁以下成年人随机分组的研究中，每天涂防晒的一组4.5年里皮肤老化没有明显增加。和只在需要时涂的一组相比，老化少了24%。和提拉不同，这是在松弛出现之前就确认了效果的结果。

美国皮肤科学会建议20多岁做的护理，也不是治疗，而是日常习惯。

• 每天涂SPF 30以上、同时防UVA和UVB、防水的防晒
• 用维生素C产品减少皮肤老化，用维A类护理轻度细纹
• 戴太阳镜，避免晒黑
• 戒烟，少喝酒

保持健康体重、不吸烟的人，做松弛治疗时效果也较好。20多岁养成的习惯，以后做提拉时也会支撑效果。

防晒的效果取决于用量和坚持。造成差别的也不是防晒的种类，而是每天涂的习惯。整张脸涂足量，阴天和冬天也不要漏掉。维A类一开始容易让皮肤干燥发红，可以晚上从少量开始，看皮肤是否适应再慢慢增加。如果在计划怀孕，使用维A类之前请先就诊确认。

诊所这样看待20多岁的提拉咨询

诊所这样看待20多岁的提拉咨询

首先确认现在有没有松弛。从正面和侧面看下颌线是否模糊、法令纹周围和下巴下方的皮肤是否松了，也要分辨脸看起来宽是因为脂肪或肌肉，而不是松弛。原因不同，适合的治疗也不同。

如果已经看到轻度松弛，就是可以考虑提拉的时候。这时还要安排好和其他治疗的间隔。2025年的文献综述建议，肉毒毒素注射后至少2周、填充剂注射后至少28天再做超声提拉，因为14天内做超声会让之前治疗的效果下降。

以下情况请先推迟提拉，并提前告知。

• 正在怀孕或计划怀孕
• 治疗部位有皮肤感染或炎症
• 有长期服用的药物

咨询时先问"我现在脸上有没有松弛，如果有，是哪个部位"，更容易判断是否需要治疗。联系诊所时，请一起发送正面和侧面照片，以及最近做肉毒毒素或填充剂的日期。