拉提做完之後，要隔多久才能再做第二次？

翻到去年這個時候拍的照片，會發現當時的輪廓確實比現在俐落一些。那次拉提的效果好像慢慢退掉了，但要說現在馬上再做一次，心裡又沒有底。

上網查也查不出個所以然。有人說半年，有人說一年，也有人說等效果退了再說。同樣的部位、同樣的儀器，數字卻能差這麼多，看完反而更難決定。

其實決定間隔的不是日曆，而是皮膚裡正在進行的修復。這篇會依序說明那個過程要走多久、為什麼不同儀器給的建議不一樣，以及真的要再做之前該先確認哪些事。

本文整理自Beautystone Clinic的診療資訊。個人狀況不同，實際效果會有差異，是否接受療程請與皮膚科專科醫師討論後決定。

效果退掉的時間為什麼因人而異

效果退掉的時間為什麼因人而異

拉提儀器送進皮膚裡的其實是熱。受熱的那一點上，膠原蛋白會當場收縮，把組織稍微拉緊，接著身體開始修復那個位置。電波把熱送進真皮之後，新的膠原蛋白會在大約六個月裡慢慢長出來，這個說法就是從這裡來的。

所以做完當天在鏡子裡看到的變化，和幾個月之後才穩定下來的變化，本來就是兩回事。前面那段是收縮，後面那段才是重塑。大家在間隔這件事上會卡住，多半是把這兩件事當成同一件。

重塑：受熱之後的膠原蛋白在好幾個月裡重新生成、重新排列的過程

退掉的時間之所以拉得這麼開，道理也一樣。新長出來的膠原蛋白能撐多久，跟年齡有關，跟鬆弛原本已經走到哪一步有關，也跟平常曬多少太陽有關。旁邊的人一年補一次，那個數字未必搬得到自己臉上。

效果退掉的時間為什麼因人而異

不同儀器給的間隔為什麼不一樣

不同儀器給的間隔為什麼不一樣

建議會分岔，是因為每種儀器把熱送進去的深度和方式都不同。一份依方式整理皮膚鬆弛處理效果的資料寫明，音波做完一次之後，變化會在兩個月到六個月之間出現；非侵入式電波大約要到六個月才走完整個過程，搭配日常保養可以維持兩到三年。

電波：用電能在真皮裡製造熱、讓膠原蛋白收縮的一種方式

同一份資料裡，搭配微針的電波大概一個月就看得出變化，之後還會持續收緊將近一年。雷射類則要做三到五次，變化在最後一次之後的兩個月到六個月之間出現。數字差成這樣，本來就沒辦法用同一個間隔包起來。

從表裡看得出來，兩種方式都是以一次為基準，追加的次數是看需要往上疊。一開始就把第二次第三次都排好，跟這個邏輯是反過來的。先做一次，等結果穩定下來再決定，順序上比較貼近資料給的建議。

為什麼Beautystone Clinic會先問上一次做了什麼

為什麼Beautystone Clinic會先問上一次做了什麼

因為回來做第二次的人，現在皮膚裡還剩下什麼，取決於上次用的是哪種方式、打到哪個深度、走了幾趟。所以我們不會一開口就給新方案，而是先問是什麼時候做的、之後出現哪些變化、腫和麻的感覺持續了多久。

我們也會直接說，光用肉眼判斷的範圍比大家想的窄。一篇彙整微聚焦音波效果的系統性回顧分析了十六項研究，結果顯示術後第九十天有百分之九十二的人出現改善，而且這個變化能延續到一年。但本人自己感覺到的改善低很多，第九十天是百分之四十二，第三百六十天是百分之五十三。同一張臉換個人來打分，數字就差這麼遠。

副作用也會先講清楚。同一篇回顧裡，紅斑幾乎每個人都出現過；感覺變鈍或變敏感、瘀青、刺痛，大約在百分之二的人身上報告過。電波那邊的資料則提到燙傷、水泡，以及少見的皮膚凹陷，整體副作用發生率寫的是不到百分之一。間隔壓得越近，這些反應互相疊在一起的機會就越多。

紅斑：做完之後皮膚發紅的反應，通常幾個小時到幾天之內退掉

為什麼Beautystone Clinic會先問上一次做了什麼

決定再做之前要照什麼順序確認

決定再做之前要照什麼順序確認

第一件事是看上次的結果穩定期有沒有走完。前面提過，這段時間大致在六個月上下。在這之前再做，熱會落在還在生成中的膠原蛋白上，拿到的好處不如疊上去的刺激多。

第二件事是把現在回來的東西分清楚。如果感覺是往下掉，那確實是拉提的範圍；如果是凹下去造成的陰影，同樣的方式再做一次，也很難換到想要的變化。

第三件事是回頭看上次的反應。有一項研究取了十三個人術前術後的皮膚做比對，組織學結果顯示兩個月後的切片裡，彈力纖維密度從零點五零四升到零點六七三，膠原蛋白的排列也更緊密。這類變化本來就是靠時間一層一層疊起來的，硬把間隔壓短並不會讓它變快。

切片：取一小塊皮膚，在顯微鏡下直接確認膠原蛋白這類結構的檢查

第四件事是看皮膚和身體的狀況。如果做的部位還在發炎，或者最近剛做過別的療程，把時間往後挪是比較穩的選擇。同一篇回顧也提到，鬆弛已經比較明顯的人，以及身體質量指數超過三十的人，效果會偏低。

排間隔的時候記得這幾件事

排間隔的時候記得這幾件事

收攏起來就是三個問題：結果穩定期走完了沒有，現在回來的到底是不是鬆弛，上次的反應有沒有完全平息。三個都對上，就是可以再做的時候。

反過來要避開的，是只看數字提前把時間釘死。半年也好一年也好，那都是平均值，而平均值不屬於任何一張具體的臉。先把日期排了，結果要麼是熱落在還在重建的皮膚上，要麼是已經退回去很久的狀態被一直拖著。

最後補一句。與其一直重複同一種方式，不如照現在還剩下什麼重新挑一次，效果反而比較容易往上疊。去年選的今年還合不合適，要看今天這張臉，而不是當時那張。