이 글을 읽으면
- 담배를 끊고 술을 적게 마시는 쪽이 비수술 리프팅 결과를 기대하기 좋아요.
- 얼굴 노화: 여성 3,267명 조사에서 흡연은 주름·눈밑 부기와, 주 8잔 이상 음주는 볼 꺼짐·혈관과 연관됐어요.
- 수술 연구에서는 담배를 4주 이상 끊었을 때 합병증이 줄어드는 폭이 더 컸어요.
- 회복 기간: 초음파 리프팅 뒤 붉음은 대부분 며칠 안에 빠지고, 드문 멍은 3일에서 2주 사이에 옅어졌어요.
담배를 끊고 술을 적게 마실수록 리프팅 결과를 기대하기 좋아요. 미국피부과학회는 초음파·고주파 같은 비수술 리프팅에서 담배를 끊고 술을 적게 마시는 사람이 좋은 결과를 얻기 쉽다고 안내해요. 다만 흡연·음주가 리프팅 뒤 붉음·부기를 며칠 늘리는지는 아직 숫자로 나와 있지 않고, 상처 회복에 관한 숫자는 수술에서 나온 값이에요.
담배를 피우면 리프팅 효과가 덜 나오나요?
담배를 피우면 리프팅 효과가 덜 나오나요?
흡연이 리프팅 효과를 몇 퍼센트 깎는다고 잰 연구는 없어요. 대신 리프팅으로 다루려는 주름과 처짐이 흡연과 함께 짙어진다는 자료는 꽤 쌓여 있어요. 일란성 쌍둥이 186쌍의 얼굴을 견준 미국 조사에서 담배를 오래 피운 쪽일수록 더 나이 들어 보였고, 주름과 얼룩덜룩한 색소도 더 뚜렷했어요.
초음파 리프팅은 피부 깊은 곳에 열을 보내 몸이 콜라겐을 더 만들게 하는 시술이에요. 결과가 몸의 회복 과정에 기대기 때문에, 시술을 앞두고 하루 흡연량과 피운 기간을 함께 여쭤봐요. 흡연이 리프팅 효과를 얼마나 바꾸는지는 아직 숫자로 말할 수 없습니다.
담배를 피우면 리프팅 효과가 덜 나오나요?
술을 자주 마시면 얼굴 어디가 먼저 달라지나요?
술을 자주 마시면 얼굴 어디가 먼저 달라지나요?
주 8잔 이상 마시는 여성에서는 이마·눈가 주름, 눈밑 부기, 입꼬리 주름, 볼 가운데 꺼짐, 눈에 보이는 혈관이 더 심했어요. 미국·영국·캐나다·호주 여성 3,267명이 거울을 보며 자기 얼굴을 사진 척도로 매긴 조사 결과예요. 흡연은 주름과 꺼짐 쪽 항목 대부분과 연관됐지만, 볼 가운데 꺼짐과 혈관과는 연관이 보이지 않았어요.
| 얼굴 변화 | 흡연(현재·과거) | 주 8잔 이상 음주 |
|---|---|---|
| 이마·눈가·미간 주름 | 연관 있음 | 연관 있음 |
| 눈밑 부기 | 연관 있음 | 연관 있음 |
| 눈물고랑 꺼짐·팔자 주름 | 연관 있음 | 요약에 보고 없음 |
| 입꼬리 주름 | 연관 있음 | 연관 있음 |
| 입가 잔주름·입술 볼륨 감소 | 연관 있음 | 요약에 보고 없음 |
| 볼 가운데 볼륨 꺼짐 | 연관 없음 | 연관 있음 |
| 눈에 보이는 혈관 | 연관 없음 | 연관 있음 |
이 표는 한 시점에 스스로 매긴 조사라서, 담배나 술이 그 변화를 만들었다고까지 말해 주지는 않습니다. 그래도 리프팅 상담에서 무엇을 더 볼지 정하는 데는 쓸모가 있어요. 담배를 피운다면 눈밑과 팔자 쪽 주름을, 술을 자주 마신다면 볼 가운데 꺼짐과 얼굴 혈관을 함께 살펴요.
시술 전후 담배와 술은 언제부터 쉬면 좋을까요?
시술 전후 담배와 술은 언제부터 쉬면 좋을까요?
초음파 리프팅에 맞춰 담배나 술을 며칠 쉬어야 하는지 정한 근거는 아직 없습니다. 날짜를 가늠할 때 참고하는 자료는 수술 연구예요. 수술 환자 연구들을 모은 분석에서 금연 기간이 1주 늘 때마다 합병증을 줄이는 효과가 19%씩 커졌고, 4주 이상 끊은 연구에서 그 효과가 더 컸어요. 다른 분석에서는 흡연자가 비흡연자보다 상처 합병증이 약 2.3배, 상처 회복 지연이 약 2.1배 많았어요.
시술 전후 담배와 술은 언제부터 쉬면 좋을까요?
수술 전에 술을 마시던 사람은 상처 합병증이 약 1.2배, 감염이 약 1.7배 많았어요. 적게서 보통으로 마시는 경우는 뚜렷한 연관이 보이지 않았지만, 이 부분은 자료가 아주 적었습니다. 하루 3잔 넘게 마시던 140명을 다룬 연구 3편에서는 수술 4~8주 전부터 술을 완전히 끊게 도왔을 때 합병증이 줄었어요.
이 숫자는 피부를 절개하는 수술에서 나온 값이고, 피부 겉에 상처를 내지 않는 초음파 리프팅에 그대로 옮길 수는 없습니다. 흡연·음주와 별개로, 아래 경우엔 시술을 미루는 게 좋아요.
- 임신 중이에요
- 시술할 자리에 피부 감염이 있어요
- 복용 중인 약이 있어 아직 의료진과 확인하지 않았어요
리프팅 뒤 붉음·부기·멍, 어디까지가 지나가는 반응인가요?
리프팅 뒤 붉음·부기·멍, 어디까지가 지나가는 반응인가요?
초음파 리프팅 뒤 붉음과 부기는 대부분 며칠 안에 가라앉는 반응이에요. 초음파 리프팅 연구들을 모은 리뷰에서 붉음은 대부분 5일 안에 빠졌고, 멍은 드물게 생겨 3일에서 2주 사이에 옅어졌어요. 감각 이상, 따가움, 턱 화상, 줄 모양 자국, 접촉피부염 같은 다른 부작용은 약 2%로 드물었어요.
붉음과 부기가 남아 있는 동안 술자리를 잡으면 얼굴이 붉어진 이유가 시술 때문인지 술 때문인지 가르기 어려워져요. 그래서 붉음이 빠진 것을 거울로 확인한 뒤로 술자리를 미루는 쪽이 경과를 보기 편해요. 아래처럼 나타나면 다음 예약을 기다리지 말고 시술받은 곳에 바로 연락해 주셔야 합니다.
- 시술 자리에 물집이 잡히거나 데인 것 같은 자국이 생겨요
- 피부 위로 부풀어 오른 줄 모양 자국이 보여요
- 저리거나 감각이 둔한 느낌이 며칠이 지나도 줄지 않아요
- 붉음이 5일 넘게 가거나, 멍이 2주가 지나도 옅어지지 않아요
리프팅 상담 전, 흡연·음주 습관은 어떻게 적어 가면 좋을까요?
리프팅 상담 전, 흡연·음주 습관은 어떻게 적어 가면 좋을까요?
상담 전에 하루에 피우는 개비 수, 끊었다면 끊은 시점, 일주일에 마시는 술의 잔 수를 적어 두면 리프팅 깊이와 회차 기대치를 정하기 쉬워요. 초음파 리프팅은 한 번 받으면 2~6개월에 걸쳐 조금씩 당겨지는 시술이라, 그 사이 흡연·음주 습관이 어떻게 바뀌었는지도 같이 봐요.
스톤클리닉에 카카오톡으로 문의할 때는 희망 시술일, 흡연·음주 습관, 복용 중인 약을 함께 적어 주세요. 시술일을 언제로 잡을지 그 내용을 놓고 함께 정해요.
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상담 작성하기참고 문헌
- 비수술 리프팅의 효과 시점과 결과가 좋은 조건(금연·적은 음주) — 미국피부과학회 — American Academy of Dermatology
- 여성 3,267명의 흡연·음주와 얼굴 노화 항목을 견준 조사 — J Clin Aesthet Dermatol, 2019 — PubMed Central
- 일란성 쌍둥이 186쌍으로 본 흡연과 얼굴 노화 — Plast Reconstr Surg, 2009 — PubMed Central
- 흡연과 수술 뒤 상처 회복, 금연 효과를 모은 분석 — Arch Surg, 2012 — PubMed Central
- 수술 전 금연 기간이 길수록 합병증이 줄어드는지 본 분석 — Am J Med, 2011 — PubMed Central
- 수술 전 음주와 수술 뒤 합병증 연구 55편 분석 — Ann Surg, 2013 — PubMed Central
- 술을 많이 마시던 사람이 수술 전 술을 끊었을 때 합병증 — Cochrane, 2018 — PubMed Central
- 초음파 리프팅 연구 16편의 효과와 부작용을 모은 체계적 문헌 고찰 — Int J Environ Res Public Health, 2023 — PubMed Central
자주 묻는 질문
Q. 예전에 담배를 피우다 끊었는데, 그래도 리프팅 회복에 영향이 있나요?
A. 예전에 담배를 끊은 분도 한 번도 피우지 않은 분보다는 수술 뒤 상처 회복 문제가 조금 더 많았어요. 수술 연구 분석에서 그 차이는 약 1.3배였고, 지금도 피우는 분과 견주면 약 0.7배로 적었어요. 피부를 절개하지 않는 리프팅에서 이 차이를 잰 연구는 찾기 어려워요.
Q. 술을 가끔 조금 마시는 정도도 리프팅 전에 끊어야 하나요?
A. 술을 가끔 조금 마시는 정도는 수술 전 음주 연구 분석에서 합병증과 뚜렷한 연관이 보이지 않았어요. 다만 이 부분을 다룬 연구가 아주 적었다고 저자들이 밝혔어요. 리프팅 뒤 붉음·부기가 남은 동안만이라도 술을 미루면 경과를 가늠하기 쉬워요.
Q. 리프팅 받은 날 저녁에 술자리가 있으면 어떻게 하나요?
A. 리프팅 받은 날 음주가 결과를 바꾼다고 잰 연구는 찾기 어려워요. 다만 초음파 리프팅 뒤 붉음은 대부분 5일 안에 빠지는 반응이라, 그 사이 술로 얼굴이 붉어지면 어느 쪽 때문인지 구분하기 어렵습니다. 술자리가 미리 잡혀 있다면 시술일을 옮기는 쪽을 상담에서 먼저 물어봐 주세요.
Q. 고주파 리프팅도 흡연·음주 영향이 초음파 리프팅과 같나요?
A. 미국피부과학회는 초음파와 고주파를 묶어 비수술 리프팅으로 보고, 담배를 끊고 술을 적게 마시는 사람이 좋은 결과를 얻기 쉽다고 같은 기준을 안내해요. 고주파는 보통 1회 받고 약 6개월 무렵 결과가 가장 잘 보여요. 두 시술의 흡연·음주 영향을 나눠 견준 연구는 찾기 어려워요.
Q. 처짐이 심한데 담배·술을 줄이면 리프팅만으로 충분할까요?
A. 처짐이 심하다면 담배와 술을 줄여도 비수술 리프팅만으로는 도움이 적을 수 있어요. 미국피부과학회는 처진 피부가 많으면 비수술 리프팅이 도움이 되지 않을 수 있고, 수술만큼의 결과는 기대하기 어렵다고 안내해요. 처짐이 적은 경우에 결과가 더 좋은 시술이에요.
Q. 흡연자는 리프팅 효과가 보이기까지 더 오래 걸리나요?
A. 흡연자에게서 리프팅 효과가 늦게 보인다고 잰 연구는 찾기 어려워요. 미국피부과학회 안내로 초음파 리프팅은 한 번 받으면 2~6개월에 걸쳐 가벼운 리프팅을 보는 경우가 많아요. 효과가 서서히 나타나므로 시술 전 사진과 몇 달 뒤 같은 조명에서 찍은 사진을 견주면 판단하기 쉬워요.
의료 정보 고지
이 글은 일반적인 의학 정보이며 개인의 상태에 대한 진단이나 진료를 대체하지 않습니다. 편집정책 보기

김장주 총괄원장
JANGJU KIM
김장주 총괄원장은 명동 롯데호텔 스톤클리닉에서 진료합니다.
경력/학력
- 현) 스톤클리닉 명동 롯데호텔 원장
- 경희대학교 의과대학 졸업
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