核心要点
- 激光脱毛带来的是毛发长期减少，疗程结束后大多数人能在几个月到几年内几乎看不到毛。
- 判断时间： 最后一次治疗后，要等过一个完整的毛发周期（面部约6个月，腿部约1年）才能看清剩下多少。
- 重新长出来的毛一般比以前更少、更细、颜色更浅。
- 维持治疗： 面部在疗程结束后，每年可能还需要2~4次维持治疗。
激光脱毛做完全部疗程后，效果一般能维持几个月到几年。不过它带来的是毛发长期减少，并不是做完就再也不长毛。重新长出来的毛通常更少、更细、颜色更浅；面部毛发周期短，疗程结束后每年可能还需要做2~4次维持治疗。
激光脱毛做完，是“不再长毛”还是“毛变少”？
激光脱毛做完，是“不再长毛”还是“毛变少”？
更准确的说法是“长期减少”。在最后一次治疗之后，经过一个完整的毛发周期，重新长出的毛发数量仍然保持在较低且稳定的水平，才算达到长期减毛的标准*。
这是美国FDA对长期减毛的定义。
毛发周期因部位不同，大约在4~12个月之间。所以刚做完最后一次时皮肤很光滑，并不代表最终结果。治疗当天处于休止期的毛还会重新进入生长期，要等它们长出来，才能看清真正剩下多少。
毛为什么能长期变少？因为受热的毛囊会变小。13人在大腿或背部接受过1次红宝石激光，追踪2年后，其中4人仍然明显少毛。这4人在6个月、1年、2年时的毛发数量没有明显变化，原本长粗毛的毛囊缩小成了类似汗毛的大小。这只是单次治疗的小规模观察，不能直接等同于现在分多次进行的疗程。
激光脱毛做完，是“不再长毛”还是“毛变少”？
疗程结束后，不同部位能维持多久？
疗程结束后，不同部位能维持多久？
部位不同，差别很大。毛发周期越长的部位，毛发减少的状态往往维持得越久。一项2022年的分析汇总了5项随机对照试验（共223人），这些试验都追踪了至少一个完整的毛发周期。结果显示，长期减毛效果在腿部较大，在面部较小。
不同激光的长期减毛幅度也相差很大：Nd:YAG激光为30%~73.61%，翠绿宝石激光为35%~84.25%，半导体激光为32.5%~69.2%。同一种激光，用在不同部位、不同毛发上，留下的毛也会差很多，效果因人而异。
疗程结束后，不同部位能维持多久？
可以参考下表，按部位安排什么时候判断效果。
| 部位 | 一个毛发周期 | 最后一次治疗后何时判断 | 长期减毛趋势 |
|---|---|---|---|
| 面部 | 约6个月 | 约6个月后起 | 三种激光都偏小 |
| 腋下 | 约7个月 | 约7个月后起 | 强脉冲光在此部位较大 |
| 腿部 | 约1年 | 约1年后起 | 三种激光都偏大 |
在这个时间点之前冒出几根毛，不必急着下结论。要看这些毛在下一个周期里是不是还会留下来。
疗程结束后再长出来的，是什么样的毛？
疗程结束后再长出来的，是什么样的毛？
重新长出来的毛，一般数量更少、更细、颜色更浅*。很多人因为这些毛不明显，就不再需要额外脱毛了。
以美国皮肤病学会的说明为准。
有100人在激光脱毛后已经2年以上没有再做任何脱毛，他们都表示剩下的毛太细，几乎注意不到。他们并不是完全没有毛，只是剩下的毛变少、变细，不再让人在意。
激素也会影响结果。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、肾上腺增生和高泌乳素血症，都可能影响激光后的再生长。如果疗程结束很久之后，粗毛又大面积长回来，除了脱毛方案，也建议一并检查激素方面的原因。
多囊卵巢综合征：一种常见的激素失调，可能让面部和身体的毛发变多。
男性粗毛再长的情况要另外看。男性因为粗毛又长回来而来就诊时，医生会先询问以前做过的脱毛经历，并确认毛有多粗。GentleMax Pro Plus 的755nm和1064nm两种波长到达的深度不同，适合的毛发特点也不同。如果以前脱毛效果不理想，或者毛非常粗，毛根可能也更深，就会混合使用1064nm。混合波长并不代表结果已经确定，每次都会再确认长回来的毛有多少。
长回来的细软汗毛，还能用激光处理吗？
长回来的细软汗毛，还能用激光处理吗？
效果一般不太理想。激光针对的是毛根里的深色色素，细而浅的毛色素少，激光不容易作用。激光脱毛在浅肤色、深色毛发上效果更好。
所以如果疗程结束后剩下的大多是细软、浅色的汗毛，再做激光变化可能不大。反过来，如果某个部位又集中长出深色粗毛，这正是激光还能作用的毛，这时可以考虑维持治疗。
- 某一部位又长出深色粗毛：可以考虑维持治疗
- 稀疏的细软浅色汗毛：激光可作用的色素少
- 隔了很久粗毛又大面积长回：建议一并检查激素
维持治疗什么时候做比较合适？
维持治疗什么时候做比较合适？
维持治疗要看长回来的毛，而不是按固定日程。面部在疗程结束后，一般每年可能需要2~4次维持治疗。身体部位目前没有可靠的固定次数，要根据深色毛长回来的多少来决定时间。
维持治疗后的反应和之前的疗程一样。不适、肿胀、发红比较常见，通常1~3天消退。如果出现水疱、渗液或化脓、唇部疱疹发作，或者皮肤变浅、变深，请立即联系为您治疗的诊所。
每次治疗后，治疗部位要避免阳光直射，也不要使用日光浴床或太阳灯。
在首尔行程中怎么安排？
除了当天做过静脉镇静的情况，没有必要因为激光脱毛治疗而推迟乘机。
一次就诊并不代表全部完成。激光脱毛本来就是分多次进行，毛发是逐渐变稀，而不是一次见底。等过了一个完整的毛发周期、看清长回来的毛之后，也可以把维持治疗排进下一次来首尔的行程。
回国后如果有疑问，可以把长回来的毛的照片通过中文咨询页面发给诊所。如果出现水疱、红肿扩大或越来越痛，请先到当地医疗机构就诊，不要等回复。
最后一次治疗后，应该记录什么？
建议记下最后一次治疗的日期和部位。过了一个完整的毛发周期（面部约6个月，腿部约1年）后，在同样的光线、同样的角度拍照。照片能看出长回来的毛是细浅还是深粗，这决定了要不要做维持治疗。
面诊时可以先问一句：“我长回来的毛，颜色够深、激光还能作用吗？”STON Clinic 位于首尔明洞乐天酒店首尔，靠近乙支路入口站。咨询时请一并附上治疗部位、最后一次治疗的日期和这些照片。
读完这篇，若想进一步咨询
撰写咨询参考文献
- 激光脱毛效果维持时间、再长的毛、维持治疗与副作用 — 美国皮肤病学会 — American Academy of Dermatology
- 为什么是长期减毛而不是彻底去除，以及FDA的定义 — Int J Trichology, 2014 — PubMed Central
- 不同部位的长期减毛效果，5项随机试验分析 — J Cosmet Laser Ther, 2022 — PubMed Central
- 单次红宝石激光后2年的毛发数量，13人 — Arch Dermatol, 1998 — PubMed Central
- 激光脱毛后停止脱毛2年以上的100人 — J Cosmet Laser Ther, 2020 — PubMed Central
- 腋下3次半导体激光后1年的结果 — J Cosmet Dermatol, 2018 — PubMed Central
- 面部维持治疗次数与激素对再生长的影响 — J Clin Aesthet Dermatol, 2022 — PubMed Central
- 激光脱毛设备与家用设备的证据综述 — Dermatol Surg, 2013 — PubMed Central
常见问题
Q. 激光脱毛做完几年后，毛会恢复到原来的样子吗？
A. 一般不会回到原来的量。疗程结束后，大多数人在几个月到几年内几乎看不到毛，长回来的也比较稀疏。在一项红宝石激光的小规模研究中，毛发减少的人从6个月到2年，毛发数量没有明显变化。如果激素有变化，再长的毛可能增多，这时建议先查原因。
Q. 激光脱毛的维持治疗一年要做几次？
A. 面部在疗程结束后，每年可能需要2~4次维持治疗。身体部位目前没有公认的固定次数，要看深色粗毛长回来多少再决定。腿部的毛发周期约1年，适合在最后一次治疗约1年后再判断。
Q. 激光脱毛要做几次，才能不用再脱毛？
A. 一般2~6次可以让一个部位的毛明显变少，但要做到不再需要脱毛，可能要更久。在100名停止脱毛2年以上的人中，按分组不同，平均做了约5.5~9.8次，历时62~90周。这些人中也包括多囊卵巢综合征患者。
Q. 激光脱毛的效果有维持超过1年的记录吗？
A. 有。11名女性在腋下接受3次半导体激光治疗，每次间隔4~6周，最后一次治疗1年后，毛发仍然减少约70%。这项研究人数少，也没有对照组，不能直接套用到其他部位或其他激光上。
Q. 为什么面部的毛比身体长得快？
A. 面部毛发一个周期约6个月，比较短，所以新毛更早冒出来。汇总长期结果的分析也发现，面部的长期减毛效果较小，而周期约1年的腿部效果较大。因此面部在疗程结束后更常需要维持治疗。
Q. 可以用家用激光脱毛仪来维持效果吗？
A. 家用脱毛仪的安全性和效果，目前仍需要更多研究。诊所使用的激光在长期减毛方面证据更充分。如果打算使用，建议先把以前治疗过的部位和皮肤反应告诉医生。
Q. 长回来的毛是浅色或白色，激光还有用吗？
A. 浅色毛的效果一般较差。激光需要毛根里有深色色素作为目标，所以在深色毛发、浅肤色上效果更好。长回来的毛颜色浅，激光可作用的目标就少，预约前可以先确认维持治疗是否有帮助。
金壮周 首席院长
JANGJU KIM
金壮周 医生是明洞乐天酒店 STON Clinic 的院长。
履历 / 学历
- 현) 스톤클리닉 명동 롯데호텔 원장
- 경희대학교 의과대학 졸업
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