核心要点
- 激光脱毛在首次治疗后开始见效，毛发减少约10%~25%，效果在2~6次治疗中逐步累积。
- 脱落时间： 面部被激光作用过的毛，通常在治疗后1周内被推出脱落。
- 再长的毛： 治疗当天处于休止期的毛会在下一个周期长出，所以一般间隔4~6周再做。
- 一项红宝石激光研究中，剩余的粗毛在1次后为65.5%，3次后降到34%。
激光脱毛做完首次治疗后就能看到变化，但幅度不大。一般来说，一次治疗后毛发减少约10%~25%，想把一个部位的毛处理干净，通常需要2~6次。治疗后几天里被推出来脱落的毛并不是新长的毛；几周后再长出来的毛，大多是治疗当天处于休止期的毛囊。所以只做一次就觉得“没效果”，往往是判断得太早了。
激光脱毛后，毛发什么时候会掉？
激光脱毛后，毛发什么时候会掉？
被激光作用过的毛不会当场全部掉光，而是在几天里慢慢松动、被推出皮肤。面部的毛通常在治疗后1周内脱落*。
参考2022年一篇关于面部激光脱毛的综述
这段时间毛尖会露出皮肤表面，看起来像胡茬，很容易被误以为“又长出来了”。其实这是受热的毛正在往外排，并不是新毛在生长。等这批毛掉完，皮肤会有一段时间比较光滑，这时正适合观察一次治疗的效果。
治疗后皮肤发红、轻微肿胀比较常见，一般1~3天内消退。如果出现水疱或渗液，与效果无关，请马上联系做治疗的诊所。
激光脱毛后，毛发什么时候会掉？
两次治疗之间又长毛，是不是脱毛失败了？
两次治疗之间又长毛，是不是脱毛失败了？
两次治疗之间又长出毛，并不代表失败。每根毛都在生长期、退行期和休止期之间循环，激光对毛根色素最多的生长期毛作用最明显。
生长期：毛根深扎在皮肤里、正在活跃生长的阶段，此时毛根里的色素（黑色素）最多。
治疗当天正处于休止期的毛受到的影响较小，几周后进入新的生长期，就会重新冒出来。不同部位处于生长期的毛所占比例不同，面部在同一时间约有56%~76%的毛处于生长期。因此一次治疗无法覆盖所有毛囊，一般每隔4~6周治疗一次*。
参考美国皮肤病学会关于激光脱毛的说明
随着次数增加，再长出来的毛通常会比原来更细、颜色更浅。所以观察效果时，不要只数毛的数量，也要看粗细和颜色的变化。
激光脱毛做几次能看出明显变化？
激光脱毛做几次能看出明显变化？
首次治疗后，多数人感到的是“稀了一些”，而不是完全光滑。明显的变化要等次数累积之后。一项较早的研究中，25人共48个面部和身体部位接受了长脉冲红宝石激光治疗，每次治疗后4周数一次粗毛。与治疗前相比，再长出的毛在1次后为65.5%，2次后为41%，3次后为34%。
激光脱毛做几次能看出明显变化？
这项研究没有对照组，而且红宝石激光现在已经很少用于脱毛，所以这些数字只适合用来理解“次数越多、毛越少”的趋势，效果因人而异。各阶段可以观察的变化整理如下。
| 时间点 | 可能看到的变化 | 条件 |
|---|---|---|
| 治疗后1周内 | 被作用过的毛被推出脱落 | 以面部毛发为准 |
| 1次后 | 毛发减少约10%~25% | 与毛色、粗细、部位有关 |
| 2~3次后 | 剩余粗毛41%~34% | 红宝石激光研究，25人 |
| 4次后12个月 | 毛发减少84%~85% | 腋下，15人，间隔4~6周 |
| 全部疗程结束后 | 数月至数年几乎看不到毛 | 可能需要维持治疗 |
为什么有人觉得激光脱毛没效果？
为什么有人觉得激光脱毛没效果？
效果与毛发的颜色和粗细、治疗部位、肤色以及所用激光的类型都有关系。肤色较浅、毛色较深时，激光更容易找到目标；颜色很浅、很细的汗毛色素少，反应相对较弱。
激素也有影响。多囊卵巢综合征、甲状腺问题等都可能让毛发再长，多囊卵巢综合征患者通常需要比平均更多的治疗次数。
多囊卵巢综合征：一种常见的内分泌问题，可能让面部和身体的毛发变多。
毛发特别粗的情况也要单独看。对于毛发较粗的男性，会先了解以往的脱毛经历，并看毛发是否特别粗。GentleMax Pro Plus 的755nm和1064nm两种波长进入皮肤的深度不同，针对的毛发特点也不同。如果以往脱毛效果不理想，或者毛发特别粗，就判断毛根可能也比较深，会混合使用1064nm。混用波长并不能直接决定结果，每次治疗时仍会一起确认毛发减少的程度。
哪些习惯会拖慢脱毛效果？
哪些习惯会拖慢脱毛效果？
日常的一些做法会影响效果。拔毛、蜜蜡脱毛和脱毛膏会把激光要找的毛去掉，建议在开始激光脱毛前至少3周停止。
晒黑也是常见原因。皮肤色素增加时，周围皮肤会和毛一起吸收激光能量，烫伤风险随之升高；为了安全而调低能量，效果又会打折扣。所以如果晒黑或晒伤，建议等肤色恢复后再做。
- 开始治疗前至少3周停止拔毛、蜜蜡和脱毛膏
- 每次治疗前避免晒黑和晒伤
- 两次治疗之间至少间隔4~6周，不要随意缩短
- 有多囊卵巢综合征、甲状腺问题等情况，提前告诉医生
在首尔行程中怎么安排？
除了当天做过静脉镇静的情况，没有必要因为激光脱毛而推迟乘机。
一次就诊并不等于疗程完成。激光脱毛需要分多次进行，一般间隔4~6周，毛发会一次一次逐渐变稀，效果因人而异。如果会多次来首尔，可以提前把复诊时间排进行程。
回国后如果有疑问，可以把照片通过中文咨询页面发给诊所。如果出现水疱、红肿扩大或越来越痛，请先到当地医疗机构就诊，不要等回复。
下次治疗前，应该看些什么？
判断激光脱毛效果，比起掉毛的那一周，更适合在下次治疗前，看看重新长出来的毛。观察长回来的毛有多少，以及是不是比以前更细、更浅。
面诊时可以先问清楚，以自己的毛发粗细适合用哪种波长、间隔几周合适，这样更容易安排后面的疗程。STON Clinic 位于首尔明洞乐天酒店首尔，靠近乙支路入口站。咨询时请一并附上治疗部位、已经做过的次数和上一次治疗的日期。
读完这篇，若想进一步咨询
撰写咨询参考文献
- 激光脱毛首次效果、所需次数、间隔与再长的毛 — 美国皮肤病学会 — American Academy of Dermatology
- 面部激光脱毛的毛发脱落时间与效果慢的原因 — J Clin Aesthet Dermatol, 2022 — PubMed Central
- 红宝石激光每次治疗后再长毛的比例，25人 — Dermatol Surg, 1998 — PubMed Central
- 腋下4次治疗后12个月的结果，15人 — Dermatol Surg, 2001 — PubMed Central
常见问题
Q. 激光脱毛只做一次有效果吗？
A. 激光脱毛只做一次也有效果，但只是一部分。一次治疗后毛发一般减少约10%~25%，因为治疗当天处于休止期的毛还没有受到作用。一篇关于面部激光脱毛的综述认为，在生长期治疗时每次大约能减少20%，多数人需要2~6次。
Q. 激光脱毛做完还会再长毛吗？
A. 激光脱毛做完一个疗程后，多数人几个月甚至几年都很少看到毛，但部分毛仍可能再长。再长出来的毛通常更少、更细、颜色更浅。面部在疗程结束后，每年可能还需要2~4次维持治疗。
Q. 把间隔缩短到4周以内，会更快见效吗？
A. 目前没有足够依据说明缩短间隔会更快见效。激光脱毛一般间隔4~6周，面部两次治疗之间至少要隔4~6周。治疗当天处于休止期的毛需要时间重新进入生长期，下一次治疗才能作用到它们。
Q. 有多囊卵巢综合征，激光脱毛次数会更多吗？
A. 有多囊卵巢综合征时，通常需要比平均更多的次数。一篇关于面部激光脱毛的综述估计这类情况大约需要10~15次。甲状腺问题等其他激素问题也可能影响再长的毛，有相关诊断的话请在开始前告诉医生。
Q. 激光脱毛前可以拔毛或做蜜蜡脱毛吗？
A. 激光脱毛开始前至少3周，建议停止拔毛、蜜蜡脱毛和脱毛膏。激光针对的是皮肤里毛根的色素，连根拔掉后激光就没有可以作用的毛了。治疗期间如何刮毛，可以事先问清楚。
Q. 晒黑了还能做激光脱毛吗？
A. 晒黑或晒伤时，建议等肤色恢复后再做激光脱毛。晒黑的皮肤会和毛一起吸收激光能量，烫伤风险更高；为了安全调低能量，效果也会下降，所以等一等通常对效果也更有利。
Q. 腋下激光脱毛一般要做几次？
A. 一项小型研究中，15人腋下每隔4~6周治疗一次，共做4次，最后一次治疗12个月后毛发减少了84%~85%。由于研究人数较少，具体需要几次，还要看毛发粗细和剩余的量来决定。
金壮周 首席院长
JANGJU KIM
金壮周 医生是明洞乐天酒店 STON Clinic 的院长。
履历 / 学历
- 현) 스톤클리닉 명동 롯데호텔 원장
- 경희대학교 의과대학 졸업
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