남자 얼굴 번들거림, 세안해도 금방 올라오면 피지 조절 치료는 언제 볼까요?

세안 뒤 금방 다시 번들거린다면 세안을 순하게 바꾸는 것부터 해요. 번들거림에 붉은 각질이나 여드름이 겹치면 바르는 레티노이드나 저용량 먹는 약을 진료에서 따져 봐요. 피지를 줄이려는 피부 속 보톡스와 레이저는 연구 규모가 작아 기대치를 낮춰 두는 게 좋아요.

남자 얼굴은 왜 세안해도 금방 다시 번들거릴까요?

남자 얼굴은 왜 세안해도 금방 다시 번들거릴까요?

피지를 만드는 피지샘이 남성호르몬의 영향을 받기 때문이에요. 피지 양은 어린 시절 끝 무렵부터 남성호르몬을 따라 늘고, 10대 후반 이후로는 크게 달라지지 않아요. 남성은 80세 무렵까지도 젊은 성인과 피지 양이 비슷했어요.

피지샘: 털이 나는 구멍 옆에 붙어 기름(피지)을 만드는 작은 주머니예요.

20~74세 남녀 300명의 이마와 뺨 등을 재 보니 남성의 피지 양이 어느 나이대에서도 여성보다 많았어요. 여성은 나이가 들수록 피지가 줄었지만, 남성은 나이와 상관없이 그대로였어요.

세안은 피부 겉에 고인 기름을 덜어 낼 뿐, 피지샘이 만드는 양을 바꾸지는 않아요. 시중 제품도 대부분 겉 기름을 빨아들이는 방식이라 씻고 얼마 지나지 않아 다시 올라와요. 얼굴이 금방 지저분해진 느낌이 들고 화장품이 뭉치는 것도 피지가 많을 때 흔히 듣는 불편이에요.

남자 얼굴은 왜 세안해도 금방 다시 번들거릴까요?

세안과 화장품으로 줄일 수 있는 건 어디까지일까요?

세안과 화장품으로 줄일 수 있는 건 어디까지일까요?

세안은 하루 두 번까지, 순한 거품 세안제로 하는 정도가 알맞아요. 너무 센 세안제는 피부를 자극해서 오히려 기름을 더 만들게 합니다. 세게 문질러 닦는 것도 자극이 되어 피부를 더 나빠 보이게 해요.

집에서 쓰는 방법마다 기대할 수 있는 몫이 달라요. 아래 표는 하는 일과 한계를 나란히 놓은 것이에요.

나이아신아마이드는 결과가 엇갈렸어요. 2% 보습제를 4주 바른 일본인 100명 비교 연구에서는 바른 쪽의 피지 분비 속도가 낮아졌어요. 같은 연구의 서양인 30명은 6주 뒤 겉에 남은 피지만 줄었고, 분비 속도는 차이가 없었어요.

피지 조절 치료는 언제 고려하나요?

피지 조절 치료는 언제 고려하나요?

번들거림만 있고 피부가 편하다면 치료를 서두를 까닭은 크지 않아요. 피지가 지나치면 붉고 기름진 각질이 생기는 지루성 피부염이나 여드름으로 번지기도 해요. 이렇게 겹치거나 번들거림이 심하면 바르는 레티노이드를, 심한 경우엔 저용량 아이소트레티노인을 처방해요.

레티노이드: 비타민 A에서 만든 성분으로, 바르는 약과 먹는 약(아이소트레티노인)이 있어요.

진료에서는 먼저 번들거리는 자리와 붉은 각질, 여드름이 함께 있는지를 봐요. 쓰고 있는 세안제와 화장품도 확인합니다. 그다음 바르는 약으로 시작할지, 먹는 약까지 따질지를 정해요.

피지 조절 치료는 언제 고려하나요?

치료 쪽은 참여한 사람이 50명 안팎이라 결과를 내 얼굴에 그대로 옮기기 어려워요. 레이저와 광역동 치료는 효과가 고르지 않고, 일부는 부작용이 클 수 있어요.

저용량 먹는 약과 피부 속 보톡스, 무엇을 알고 시작할까요?

저용량 먹는 약과 피부 속 보톡스, 무엇을 알고 시작할까요?

아이소트레티노인은 피지샘을 작게 만들고 피지 양을 줄이는 먹는 약이에요. 지성 피부나 지루성 피부염이 중간 이상인 45명을 두 그룹으로 나눈 연구가 있어요. 10mg을 이틀에 한 번 6개월 먹은 쪽만 피지 분비가 뚜렷하게 줄었어요. 다만 환자 만족도와 삶의 질은 바르는 치료 그룹도 함께 나아졌어요.

부작용은 용량을 따라가요. 체중 1kg당 하루 1mg이면 거의 모두 부작용을 겪지만, 0.1mg 정도에서는 대부분 겪지 않아요. 아래에 해당하면 먹는 약을 피하거나 용량을 낮추기도 해서 진료 때 미리 알려 주세요.

• 간이나 콩팥에 병이 있어요
• 혈액 검사에서 중성지방 같은 혈중 지방이 높았어요
• 당뇨가 있어요
• 우울증을 앓았거나 치료 중이에요

피지샘에도 신경 신호를 받는 자리가 있어서, 보톡스를 피부 얕은 층에 놓아 피지를 줄이려는 시도가 있어요. 주름 말고 다른 용도로 연구되는 방법이에요. 남녀 50명을 넷으로 나눠 이마에 가짜 약이나 세 가지 용량을 놓은 연구에서는 높은 두 용량 그룹의 번들거림이 줄었어요. 이 효과는 6개월 연구 기간 동안 이어졌고, 치료와 관련된 부작용은 보고되지 않았어요.

이마에 맞은 25명 가운데 2명은 이마 근육의 힘이 빠졌다는 보고도 있어요. 그래서 이마 표정을 많이 쓰는 일이라면 상담 때 말해 주세요.

이 정도는 지나가요.

• 먹는 약: 입술과 피부가 마르는 것, 용량을 줄이고 입술 보호제와 보습제를 자주 바르면 덜해요
• 피부 속 보톡스: 주사 자리가 잠깐 붉어지는 것

이건 바로 연락해 주세요.

• 시야가 흐려지면서 심한 두통이 와요
• 기분이 가라앉고 우울한 느낌이 이어져요
• 이마에 힘이 빠져 표정이 평소와 달라졌다고 느껴요

진료 전에 무엇을 적어 두면 좋을까요?

진료 전에 무엇을 적어 두면 좋을까요?

번들거림은 세안 뒤 다시 올라오기까지 걸리는 시간이 판단에 쓸모가 커요. 같은 세안제로 아침에 씻고 이마와 코가 몇 시간 만에 번들거리는지 며칠 적어 두면 좋아요. 세안을 순하게 바꾼 뒤에도 같은 조건으로 적으면 집 관리로 달라졌는지 스스로 견줄 수 있어요. 스톤클리닉에 카카오톡으로 문의할 때는 번들거리는 자리, 쓰는 세안제와 화장품 이름, 먹고 있는 약을 적어 주세요. 붉은 각질이나 여드름이 있으면 그 자리 사진을 함께 보내 주시면 진료에서 볼 순서를 정하기 쉬워요.