核心要点
- 小脓包和结痂反复出现,多考虑头皮毛囊炎;皮屑大片覆盖,多考虑脂溢性皮炎。
- 原因: 是毛囊里的细菌、酵母菌(马拉色菌)或螨虫引起的炎症反应。
- 26名无瘢痕头皮毛囊炎患者中,79%对抗真菌治疗反应良好,但35%治疗后复发。
- 就诊时机: 出现发白光滑的脱发区或红肿疼痛的硬块时,不建议拖延。
如果每根头发的毛孔处反复冒出又痒又痛的小脓包,抓过的地方结了痂,首先要考虑头皮毛囊炎。如果是干燥或油腻的皮屑大片覆盖、伴有瘙痒,则更接近脂溢性皮炎。若结痂周围出现头发脱落、表面光滑的区域,建议尽早就诊。
头顶、后脑的小痘痘,头皮毛囊炎是什么样子?
头顶、后脑的小痘痘,头皮毛囊炎是什么样子?
仔细看一个痘痘:如果头发长出来的地方有一个红点,中间透出黄色的脓头,就是典型的毛囊炎表现。它的特点是非常痒的小脓包,前额发际线处往往特别难受。数量可能只有几个,也可能很多,抓挠后会变痛或结痂*。
参考新西兰皮肤健康资料网站 DermNet 的说明。
这些痘痘来自身体对毛囊里原本就有的微生物产生的炎症反应,常见的有痤疮杆菌、一种叫马拉色菌的酵母菌和蠕形螨,严重时可检出金黄色葡萄球菌。它的另一个医学名称(acne necrotica miliaris)里带有“痤疮”一词,所以也有人把它叫作“头皮痤疮”。
马拉色菌:一种原本就生活在人体皮肤和头皮上的酵母菌(真菌的一种)。
男性相对更常见。土耳其一家医院整理的26名无瘢痕头皮毛囊炎病历中,17人(65%)是男性,平均年龄37岁。由于人数少、只来自一家医院,这些比例仅供参考。
头顶、后脑的小痘痘,头皮毛囊炎是什么样子?
和脂溢性皮炎、秃发性毛囊炎怎么区分?
和脂溢性皮炎、秃发性毛囊炎怎么区分?
先看一点:脓头是长在一个个毛孔上,还是皮屑像一层片状大面积覆盖。头皮的脂溢性皮炎可以是干燥皮屑、油腻鳞屑,或两者都有,在肤色较浅的人身上通常发红、略微隆起。瘙痒一般较轻,但在头皮上也可能很明显*。
参考美国皮肤病学会的患者说明。
如果头顶结痂已经反复好几年,还需要考虑秃发性毛囊炎。它多见于40~50岁,男性较多,常出现在头顶周围,会留下发白、光滑的瘢痕性脱发斑。这些斑块边缘有脓包和结痂,有时一个毛孔里会长出好几根头发。
| 比较 | 头皮毛囊炎 | 脂溢性皮炎 | 秃发性毛囊炎 |
|---|---|---|---|
| 外观 | 每个毛孔一个小脓包,抓后结痂 | 干燥或油腻的鳞屑 | 瘢痕斑边缘的脓包和结痂 |
| 感觉 | 非常痒,有时会痛 | 一般轻度瘙痒 | 轻度瘙痒、不适或疼痛 |
| 常见部位 | 前额发际线、头皮各处 | 头皮大片区域 | 头顶周围 |
| 头发 | 保持原样 | 保持原样 | 脱发处变得发白光滑 |
| 病程 | 可能好转后又复发 | 时好时坏 | 多年反复,范围逐渐扩大 |
请先看“头发”这一行。秃发性毛囊炎导致的脱发,即使治疗也通常难以重新长出。因此治疗目标放在控制炎症、防止继续脱发上。
在家应该怎么护理、避免什么?
在家应该怎么护理、避免什么?
不要抠痂皮,也不要用指甲抓痘痘。抓挠会留下结痂和疼痛,同一个地方也更容易迁延不愈。洗发水建议选择温和型,洗头时用指腹而不是指甲。
治疗上,除了温和的洗发水,还会根据头皮情况使用酮康唑、环吡酮等抗真菌成分,外用抗生素或弱效外用激素。瘙痒明显时可加用口服抗组胺药,顽固的情况可能需要长期口服四环素类药物或低剂量异维A酸。具体用哪种、用多久,需要医生检查头皮后决定。
由于酵母菌被认为是原因之一,一般会先使用抗真菌治疗。上述26人中有23人取少量脓液在显微镜下检查,96%看到了酵母菌。所有人都用过抗真菌洗发水或药膏,第一轮治疗有79%反应良好。不过35%治疗后又复发,作者认为症状好转后也需要持续维持护理。
在家应该怎么护理、避免什么?
需要注意,这些数据没有对照组,而且26人中有9人正在接受降低免疫力的治疗或患有糖尿病。效果因人而异,不能直接套用到自己身上。
头皮痘痘什么时候该去看医生?
头皮痘痘什么时候该去看医生?
如果只有几个痘痘,用温和洗发水、不抓挠后就慢慢平复,原处的头发也没有脱落,可以先观察。出现下面这些情况时,建议尽早就诊:
- 痘痘变深,成了红肿疼痛的硬块(疖子)
- 结痂周围的头发脱落,露出发白光滑的皮肤
- 一个毛孔里长出好几根头发
- 用了抗真菌洗发水,同一个地方仍然反复冒出
- 正在服用降低免疫力的药物,或患有糖尿病
就诊时,医生会先看痘痘的形状和位置、有没有皮屑,以及有没有脱发的区域,再决定是否需要检查,以及先用外用药还是加用口服药。
在首尔行程中怎么安排头皮就诊?
在首尔行程中怎么安排头皮就诊?
除了当天接受过静脉镇静的情况,一般不需要因为头皮问题就诊而推迟航班。这类治疗大多是回家后继续使用的洗发水、药膏或口服药,行程不必大幅调整。
大多数治疗不是一次就大幅改变,而是逐渐变化,一次就诊只是开始,并不代表整个方案已经完成。回国后如果有疑问,可以把头顶照片通过中文咨询页面发给诊所。如果出现红肿疼痛的硬块或脱发范围扩大等明显异常,请先到当地医疗机构就诊。
就诊前要记录哪些信息?
头皮痘痘反复出现时,复发的间隔、用过的洗发水成分和使用时长,是判断时很有用的信息。每隔几周在相同光线下拍一次头顶和后脑,就能自己比较结痂周围的头发有没有变稀。记下抗真菌洗发水用了多久、什么时候又复发,有助于判断外用治疗是否足够。STON Clinic 位于首尔明洞乐天酒店首尔,靠近乙支路入口站。通过中文咨询页面咨询时,请写上第一次出现的时间、用过的洗发水和药物名称,方便的话附上一张头顶照片。
读完这篇,若想进一步咨询
撰写咨询参考文献
- 头皮毛囊炎的原因、症状与治疗 — DermNet NZ — DermNet NZ
- 26名无瘢痕头皮毛囊炎患者的酵母菌与复发 — Indian J Dermatol, 2024 — PubMed Central
- 脂溢性皮炎的症状 — 美国皮肤病学会 — American Academy of Dermatology
- 秃发性毛囊炎的表现与病程 — DermNet NZ — DermNet NZ
- 秃发性毛囊炎治疗建议 — J Eur Acad Dermatol Venereol, 2025 — PubMed Central
- 毛囊炎的原因与剃须护理 — DermNet NZ — DermNet NZ
常见问题
Q. 头皮上的痘痘可以用手挤吗?
A. 头皮痘痘不建议挤,也不要抓。抓挠会留下结痂和疼痛,同一处往往持续更久。如果痒得总忍不住去抓,可以和医生商量使用减轻瘙痒的药物。
Q. 用了去屑洗发水,头皮痘痘还是一直长,怎么办?
A. 抗真菌洗发水效果不好时,可能需要考虑口服药。在26名无瘢痕头皮毛囊炎患者的病历中,首轮治疗79%反应良好,其余反应不足。顽固的情况有时需要长期口服抗生素或异维A酸,请带上用过的产品和使用时长去就诊。
Q. 头皮毛囊炎会导致掉头发吗?
A. 无瘢痕头皮毛囊炎顾名思义不会留下瘢痕,头发也会保留。秃发性毛囊炎则不同,脱发处会变成瘢痕,通常难以再长,在因脱发就诊的人中约2.8%被诊断为此病。如果头顶出现发白光滑的区域,建议就诊确认。
Q. 秃发性毛囊炎怎么治疗?
A. 秃发性毛囊炎的治疗目标是控制炎症、防止继续脱发。欧洲皮肤病学会专家组建议,炎症中度以上时使用口服抗生素,炎症较轻时优先考虑异维A酸。症状好转后,有时还会再持续治疗一段时间以减少复发。
Q. 刮胡子后胡须部位长的痘痘也是毛囊炎吗?
A. 刮胡子后胡须部位的痘痘同样是毛囊发炎,也属于毛囊炎。剃须、蜜蜡脱毛和拔毛都可能诱发,反复出现时可以暂停脱毛约三个月、改用电动剃须刀,或使用足量剃须啫喱。秃发性毛囊炎也可能出现在胡须部位。
Q. 头皮上的硬块又红又肿又痛,是毛囊炎加重了吗?
A. 红肿疼痛的硬块可能是感染深入毛囊形成的疖子。金黄色葡萄球菌是毛囊炎常见的致病菌,深入毛囊深处时会形成疼痛的疖子。请不要自己挤或用针挑,建议就诊处理。
Q. 糖尿病或免疫抑制药物和头皮毛囊炎有关吗?
A. 可能有关。26名无瘢痕头皮毛囊炎患者中,有9人(35%)正在接受降低免疫力的治疗或患有糖尿病。人数较少,还不能下定论,但如果有这些情况,就诊时请一并告诉医生。
医疗信息声明
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金壮周 首席院长
JANGJU KIM
金壮周 医生是明洞乐天酒店 STON Clinic 的院长。
履历 / 学历
- 현) 스톤클리닉 명동 롯데호텔 원장
- 경희대학교 의과대학 졸업
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